水果菜烹饪不难,可在家中自己尝试搭配,可谓亲民又方便。
采用时令鲜果搭配合适的肉类、海鲜或蔬菜,施以炖、煮、拌、炒、煎、蒸、焖、炸不同烹饪的技法,佐入油盐酱醋等调味品,便能烩出风味独特的美食。水果菜或甜或酸,或柔软滑嫩,或滋润爽口,口味丰富,要知道水果的多样性可不输给蔬菜哦。所以今天推荐几款水果菜,不仅在许多餐饮店里都能找到,而且在家自己制作也一点都不难哦。
菠萝饭
这算是最常见的水果菜之一了,菠萝的香与甜从始至终都会伴随着喷香的米饭,水果的清香配以浓郁的菜香、米香,层次丰富的又清新的口感,开胃又活泼。而且,将炒好的菠萝饭盛入菠萝壳中后,如果再撒入黑葡萄和熟腰果等干果,气味将更加芬芳。再提个小建议,倒入炒饭后若再放入微波炉烤10分钟,这样能更好地将菠萝的香气逼出。
水果羹
秋冬干燥,努力想着怎么滋润自己的时候,怎么能浪费水果这天然的养颜上品?所以在秋冬来盅浓稠的水果羹汤,绝对是个不错的选择,可口又温暖。常见的有柳橙凤梨汁、龙眼枣仁羹酸奶银耳水果羹、香蕉西米羹等……
将柠檬用压榨器榨出柠檬汁,倒入杯中,然后将柠檬片和生姜片放入杯中,加入150毫升热水,盖上杯盖泡一下
由于幽门螺杆菌感染是引起胃炎溃疡病和胃癌等疾病的元凶,因此要讲究卫生,不用他人的餐具牙具,以防幽门螺
”专家表示肠胃功能虚弱的市民可以根据自己的喜好和口感选择1~2种水果用榨汁机做成果汁隔水加热至常温或
自制热果汁温暖又营养“人每天吃1~2种水果可以保证各种维生素和矿物质等成分的摄入有助于提高人体抵抗力
不要大口猛喝要慢慢喝酒,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的
中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任、中华中医药学会首席健康科普专家王宜说:“所谓合理安排饮食,就
一,忌温热油腻食物阳痿初期有许多人痰湿过盛,加上饮食厚味或嗜饮醇酒,致使湿热内蕴,湿热下注,如此时一
热痉挛通常是受热导致虚脱的第一次警告,过度劳累之后,胳膊腿和腹部等处的肌肉都会发生这种痉挛,一般由于
如何区分夏季水果的寒与热寒性水果:适合热性体质蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿
在锅中放入芝麻油,稍微焯一下腌制好的牛肉,然后放入煮熟的鱼干和海带,加水煮沸后,用小火熬煮10分钟,
需要指出艾附暖宫丸并非女性专用药对于明显下焦虚寒气血不足的病症都可以应用比如一些虚寒性的腹泻尿频小腹
在冬季,保证充足睡眠时间尤为重要,从传统养生学的角度讲,冬季适当地增加睡眠时间有利于人体阳气的潜藏和
所以夏天吃坚果时一定要保持适当的量,在50克瓜子仁中所含的热量相当于一大碗米饭,所以坚果也是非常容易
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