白领女性更需要保护胃健康

1、无论工作多忙都要定时定量地用餐。

2、要注意对个人心态的调整，劳逸结合。

3、良好的心态、愉快的心情。

4、要养成良好的生活习惯，不要过多的食用辛辣、生冷食物。

5、切莫过量饮酒和吸烟。

6、如胃病已发生，应及早治疗，以免延误病情。