夏季饮茶可以明目降火吗?

茶是降火的良方。而在夏天，许多人都喜爱选用喝茶的方法来协助降火。但本来它还有明目之说，这到底是为何呢?

茶叶中有许多营养成分，特别是维生素b1、维生素b2、维生素c及维生素a等，都是坚持眼生理功用不行短少的物质，维生素a是坚持眼内视网膜功用的主要成分之一，如维生素a缺少，视网膜的生理功用就会遭到妨碍而呈现夜盲;维生素b1是坚持视神经生理功用的营养物质，一旦缺少，可发作视神经炎而致视力模糊，双眼干涩;维生素b2起着对人体细胞的氧化还原效果，又是营养眼部上皮组织的物质，维生素b2缺少，可致使角膜混浊，眼干，视力减退;维生素c是眼内晶状体的营养素，维生素c吸取缺乏是致使眼内白内障的因素之一。因而，常常喝茶对坚持眼的视力方、坚持眼的健康有极好的效果。

有专家曾对200例白内障患者进行调查，研讨白内障与喝茶的联系。发现不喝茶的比有常常喝茶习气的患者约高一倍摆布，而病况也更为严重。因为保护双眼所需求的维生素，在茶叶中的含量相当丰厚。所以常常喝茶，双眼的营养物质就会得到当令弥补，视力天然就会正常，并不易疲惫。