专家建议女性用哭泣来减压

●压力也能转化为动力

“其实有压力并不一定是坏事，关键是我们怎么看待压力。通常来说，适当的压力会转化为动力。”常国胜说，“压力产生时会让人产生焦虑情绪，但是它也会促使我们完成工作和既定的目标。”

通过“哭泣”减压，是现代职业女性渴望寻求内心宁静，为紧张生活寻找到喘息的机会，不过，悲伤虽能一定程度缓解焦虑情绪，但努力协调各种社会关系，正视自己的心理问题，才是积极之举。

因此，面对压力，首先要明确自己的位置，了解自己为什么会情绪低落、紧张，是生理性的还是精神状态造成的。不要认为压力只有不良影响，应多去开发压力的有利因素。适当的压力并非坏事，若压力调适得当，会转化为动力，哭泣并不能解决根本的问题。

在时间和精力允许的情况下，我们不妨眼界放开阔一些，培养自己的兴趣爱好，以陶冶自己的情操，保持学习的热情，让自己的心保持年轻。

读一送一不管是经济发达的国家还是发展中国家，人口寿命的统计数字均表明，女子的寿命普遍比男子高5~10岁。一些专家经过研究后认为，女性长寿的秘诀，除了其职业、生理、激素、心理等方面的优势之外，善于啼哭也是其寿命长于男子的一个重要因素，男人短寿可能与其不会哭有极大的关系。