5、山楂薏米粥
取生山楂10克,生薏米100克,加水适量,共煮成粥。常服能活血,健脾消食,缓解疲劳。
6、冬瓜薏米粥
取冬瓜100克,生薏米100克。将冬瓜洗净切块,加水适量,与生薏米同煮粥。常服能轻身,解除疲劳。
7、柏子仁粥
取柏子仁15克,粳米60克,蜂蜜适量。先将柏子仁去尽皮壳,捣烂,同粳米煮粥,待粥将煮熟时,兑入蜂蜜。常服能养心安神,可辅治心悸、失眠、健忘。
8、核桃大枣粥
取核桃仁50克,大枣10枚,粳米80克。将核桃仁、大枣、粳米洗净,同放锅内,加水适量,共煮成粥。常服补肾健脑,可辅治失眠、健忘、肾虚腰痛。
9、百合煲猪骨头汤
取鲜百合50克、猪脊骨500克剁成小块,入锅加水大火煮沸,去浮沫后用小火煮熟烂,加盐、味精调味即可食用,亦可饮汤。
溯源畅流,寻求中医药治疗cfs的线索溯源畅流,是运用过去已有的实例和知识去认识与解决新问题,乃至创建
难以找到原因的持续反复发作的慢性疲劳,这种疲劳并非长期的体力劳动造成,经休息后又无法明显缓解,导致工
疲劳加重阳痿作用,指体内因疲劳产生大量有疲劳物质之称的过氧化脂质,此种脂质可直接引起生物膜的损伤,久
慢性疲劳症候群发生的确切原因仍在探讨中,不过从临床经验可归纳出,多数患者与慢性感染精神因素内分泌失调
但是,当这样的方法突然失灵,即使睡再多的时间也不起作用时,那么这时候的你很可能就患上了“慢性疲劳综合
疲劳会产生过氧化脂质,此种脂质可直接引起生物膜的损伤,久之,对生殖系统可造成不可逆的病理损害,引起器
估计现时约有八百万人士在美国患有此病症,而全世界的病患者亦可能多至八千万人,由于现代社会续渐变得复杂
但是,八成以上被调查者对其有认识误区,或将慢疲等同于亚健康,以为休息一下就可以恢复,或将慢疲等同于抑
基于上述两点,可以导致慢性疲劳综合征的患者行动迟缓,步态沉重,步幅缩小,动作失灵,久立不稳,疲乏无力
肝藏血,主疏泄,肝能藏魂,魂与神密切相关,可影响心理活动,神经活动过度会影响肝,从而降低肌肉活动能力
人们在娱乐活动中,不仅内心的情感得到宣泄与交流而且有益的活动还可以修身养性,陶冶情操,并能够辅助治疗
自然,患者持久地工作、学习强度大和不善于劳逸结合是其病因。疲劳综合征轻者伤害心、身健康,工作、学习效
慢性疲劳并不是躯体的疲劳,而是心因性的疲劳,也被称为中枢性疲劳,这种疲倦感不是靠好好睡一觉,放松一下
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1