流感的暴发期是每年的11月至次年3月。流感易感人群包括一老一小抵抗力低下的新生儿、婴幼儿,65岁以上老人。此外,气管炎、肺气肿、心脏病、糖尿病、肾炎等慢性疾病患者、需长期使用免疫抑制剂和激素类药物的肿瘤、哮喘、风湿病患者亦在易感人群之列。
预防流感没有什么独门秘笈。最平常、见效的方法便是控制传染源、切断传播途径、保护易感人群,这通常也被称为预防流感的“三道关”。对易感人群而言,较有效的预防方式是注射疫苗,目前正是接种流感疫苗的时机。当然,不论是否接种流感疫苗,人们都要注意在日常生活中采取下列措施预防流感平时注意居室通风和保暖,少去人口密集的公共场所,非去不可时最好戴口罩。
如果身边有流感病人则应及时采取消毒、隔离等措施。加强自身免疫力,提高自身抗病能力,如保持良好的休息睡眠、合理饮食等。再就是要有良好的个人卫生习惯,要学会经常清洗上呼吸道,减少细菌、病毒在呼吸道内的存留。
强调,无论是流感、普通感冒和禽流感病毒还是其他病毒,都可能通过各种途径攻击人类,所以人们没有理由放松警惕,要提高认识,加强防范,做到有备无患。她同时指出,这些病毒无论传播多快,传染性多强,只要人们有充分的认识,有良好的心态,有科学的防范措施,就能将其有效地控制。
由于当时人们对这一流感的危险性认识不足,到了1918年秋天,“西班牙流感”病毒变异后更为猖獗,人感染
秋分时节,天气变凉,人的体抗能力也下降,每天看电视时,不妨抓一小把杏仁当零食吃,可有效预防流感。
杨震推荐的预防流感保健操共有四节:一是开天门,用双手大拇指内侧,从眉心推到发髻线,推一百次,可以动员
秋冬季是流感高发季节,今年又有甲型h1n1流感流行,所以要尽量少去人群密集环境密闭的场所,尽量保持清
因为……天气凉了,一群大雁往南飞,流感病毒可要重装上阵,卷土重来啦!光勤洗手不足使人放心,健身有点不
鼻塞流涕嗅觉不灵,甚至鼻翼扇动咳嗽喘促等异常现象,均可作为呼吸道及肺脏的系列病理变化的诊断依据。
蛋白质缺乏时,免疫系统的结构和功能都会受到影响,参与机体免疫反应的各种酶、免疫球蛋白、补体的含量与活
多补充水分吃些滋润的食物,比如白木耳,梨,马蹄,甘蔗等一些润肺的食物,润润燥,增加营养的同时也能有效
很多人将口罩当成阻隔流感的第一关,但这第一关牢不牢,是不是真能起到作用,就要看口罩怎么用了,口罩上没
感冒患者在擤鼻涕挖鼻孔时会将病毒沾在手上,健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品,手上
有人不禁会问,既然流感如此凶险,我们要不要服药预防呢?事实上,如果身边没有流感患者,不经常在密集人群
因此,冬季防流感,除了注意多晒太阳,还应注意勤开门窗通风、平时多运动锻炼、勤洗手、有条件者接种流感疫
尽管根据研究结果发现,进食酸奶对于流感有一定的预防作用,能够期待其对肠道和免疫力的调整对抵抗流感病毒
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