女人一上年纪,就容易皮肤松弛,身材走样。造成这种现象的原因何在?又该如何避免呢?近日,美国密苏里州华盛顿大学医学院和英国诺丁汉大学共同揭示了这一现象的真正原因。
这两所高校的研究人员称,与同龄男性相比,老年女性更不易保持自身肌肉,这主要源于男女对食物的反应方式不同。该研究显示,绝经期后的女性在餐后很难再把食物变成肌肉,而同一年龄的男性(65岁—80岁)却能够将蛋白质留在肌肉中。
研究者认为,绝经后的女性体内雌激素急速减少,难以维持一定的骨密度,因而在对抗性运动后,也更不易产生肌肉。此研究结果已经发表在《公共科学图书馆》中。
不过,研究人员也指出,对于更年期之前的男性和女性,在通过运动和饮食增加肌肉的效果上,没有什么区别。所以,为了留住肌肉,保持身材,老年女性更应该适当多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、鱼、鸡肉、瘦红肉。但是,这并非说补充得越多越好,食用蛋白质过多会给老年人的肾脏造成负担,所以,在每天适量食用的同时,要辅以适当的对抗性运动。长时间坚持,必会帮助老年女性走出身材走样的阴影。
在收获受阻,形成程度不同的妊娠水肿,组织间隙水分增多,带来皮肤紧绷,待准妈妈生完宝宝后,腹部皮肤组织
一般来说,皮肤越厚,抽吸后回缩力越强,故男性比女性外侧比内侧后背比前腹年轻比年老毛孔明显人比不明显人
酗酒保持肌肤的年轻,就要保持肌肤的水润,而酒精会影响肌肤储存水分的能力,也会对供给肌肤的养分产生影响
早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态如果新妈妈常被便秘所困,不妨
皮肤支撑力下降脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力,而人体衰老减肥营养不均缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流
激光嫩肤其实是在目前可以找到方法中治疗皮肤松效果最全面最明显的一种,它可以解决多种皮肤问题,从整体上
需要注意的是,皮肤的老化程度会影响上述问题的恢复,因此要避免减肥后出现皱纹,最好不要一次减肥太多,平
拉响对抗松弛警报你是哪一级?初级指数:毛孔突显25岁以后,皮肤血液循环开始变慢,皮下组织脂肪层也开始
皮肤松弛是每个人到了一定岁数以后必然要遇到的问题。起初你也许仅仅是感觉到皮肤有些干燥,再也不像过去那
对于作为马戏团演员的格雷来说,如此有特色的松弛皮肤对他的工作有着很大的良好影响,但是爱美的美眉们可没
有酒糟鼻湿疹及顽固性皮疹等皮肤疾病的人,饮食中应该注意摄入脂肪酸,特别是具有抗炎抗氧化属性的欧米伽3
极少数获得性皮肤松弛症发生在纤维疾病或暴露于特殊的药物后,包括对青霉素的高过敏反应,或母亲接受青霉胺
脸上负责做出表情的肌肉和颈脖、肩部、胸部的肌肉相关联,其中特别值得注意的是从后脑勺一直延伸到背部的斜
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1