秋冬进补哪种补品最适合你？

时下滋补靓汤推介

西洋参椰子百合汤

材料西洋参5钱，椰子肉4两，百合1两，鸡1只，陈皮1钱。

制法加清水14碗煲3小时即可饮用。

冰糖花旗参炖燕窝

材料燕窝50克，花旗参15克，冰糖适量。

制法先将燕窝用清水浸泡发开，洗干净，放入筲箕中去水，花旗参切片连同燕窝冰糖放入炖盅内，加入适量冻开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖4小时左右即可饮用。