害怕孕期营养不够,不少孕妇热衷补蛋白质粉,昨日,在各医院产科门诊采访时发现,吃不吃蛋白质粉成了准妈妈们的热门问题。而准妈妈不是准病人,均衡营养是关键。
害怕孕期营养不够,不少孕妇热衷补蛋白质粉,昨日,在各医院产科门诊采访时发现,吃不吃蛋白质粉成了准妈妈们的热门问题。而准妈妈不是准病人,均衡营养是关键。
孕妇好当“蛋白质妈妈”24日在省妇幼保健院的孕妇营养咨询室内,看到,短短20分钟就有3位准妈妈咨询有关蛋白质粉的问题。33岁的陈女士刚刚怀孕64天,因为担心怀孕头三个月感冒吃药对宝宝有影响,所以就一直吃蛋白质粉预防感冒。而刘女士则苦着脸对说,因为孕吐反应比较厉害,吃什么吐什么,连肉味都闻不得,怕营养跟不上,所以打算吃蛋白质粉。另一位准妈妈张女士则认为,多吃就能多补,食补毕竟有限,像蛋白质粉这样的营养品,吃了总不会有害吧。
武汉市的何啸兰医师说,孕妇在孕期所需要的营养元素很丰富,如脂肪、铁、钙等,并非只蛋白质一种,需要全面均衡营养。而且从食物中(蛋、肉类、大豆、牛奶)摄取蛋白质比吃蛋白质粉更能被人体吸收。医院优生优育指导部的医师陈彤对说,服用蛋白质粉对感冒等疾病没有任何预防作用。如果孕妇身体健康、营养良好的话,不需要额外补充蛋白质。
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