孕妈咪的饮食与胎宝贝的视力发育有密切的关系。为了胎宝贝有一双明亮健康的眼睛,要鼓励自己,多吃对宝贝眼睛发育有益的食品。
油质鱼类
孕妈咪应多吃油质鱼类,如沙丁鱼和鲭鱼。这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素dha,能帮助胎宝贝视力健全发展。
孕妈咪从7~9个月到出生前后,胎宝贝如果严重缺乏dha,会出现视神经炎、视力模糊,甚至失明。但不建议孕妈咪吃鱼类罐头食品,最好购买鲜鱼自己烹饪,孕妈咪每个星期至少吃2次鱼。
含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜
孕妈咪在孕期要多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜,防止维生素a、b、e缺乏。尤其是孕早期,妊娠反应剧烈,持续时间比较长,严重的甚至影响进食,所以一定要注意维生素和微量元素的补充,保证胎宝贝的健康发育。
为了防止妊娠早期严重妊娠反应导致营养摄入的不足,在孕前3~6个月准备怀孕期间就应该开始注意营养的准备了。
随着妊娠月份的增加,食量也逐渐增加,家人更是在菜肴的色香味上下足工夫,做出的饭菜鲜美宜人,真的让人吃
腹泻是小儿十分常见的症状,严重的话会导致儿童的营养不良和生长发育障碍,甚至会危及儿童的生命。家长在对
对准妈妈们来说正确的饮水方法应该是:在怀孕早期每天摄入的水量以1000~1500毫升为宜,孕晚期则最
因此,冬天要有意识地给宝宝多吃富含维生素的食物,如动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、瘦肉、大米、面粉、玉米、各
提高食欲苦瓜能刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠道蠕动,对于改善孕妇的消化吸收、促进食欲等方面都很有好处,
济南孙奶奶欢食食品系列开创“以食治食”,真正实现了将儿童偏食、厌食的毛病吃回去,一举从根本解决儿童偏
怀孕后,朱蒂除了坚持进行产前检查外,还定期做常规的肺部检查,效果很不错,肺功能也达到了正常值的80%
建议家长不要为图省事舍弃纯棉的尿布,最有利于宝宝身心健康的方法是——尿不湿使用不当易现“红屁股”“如
胸罩:孕期乳房会变得比怀孕前大,为了防止乳房下垂,应该选择一款大小合适、罩窝较深、底部带硬托支撑的胸
水中氟化物的含量随不同地区和不同饮用水源而变化,就有关孩子对于氟化物补充的需求,应该咨询儿童牙科医生
因此每个周末,只要是天气允许我就一定会去公园里走走看看,大自然的清新空气,大自然的一草一木都让我感到
由近及远即离躯干近的肌肉动作先发育,然后掌握肢体远端的肌肉活动,如小儿先能抬肩,以后才会用手取物。
苹果是因为它不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量高,
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1