孕期体重过重或过轻都不好,增重最好控制在12~15公斤。孕期体重过重通常发生在孕晚期,所以建议孕晚期的女性要尽量少吃多餐,体重增幅控制在每周500克左右比较合适。
专家建议,孕妈妈不要盲目补充各种营养素,建议尽量靠食物摄取微量元素。水果的糖分高,吃太多容易患上妊娠期糖尿病,所以孕期每天吃两个不同种类的水果就足够了,千万不可摄入太多。
国家级健身指导易海燕认为,孕妈妈若能坚持科学锻炼,不但控体重,还可使心情好、改善睡眠质量、缓解孕期疼痛、保持肌肉的力量与耐力,为顺利分娩做准备,产后也容易恢复体形。快走散步是适宜的运动方式,运动期间要监测心率,控制在每分钟150次以内为佳。
庄礼兴解释说,中医所讲的疳积主要是由于过食肥甘厚腻的东西伤害到了肠胃,久而久之形成积滞,造成营养吸收
大多数孕妇都不得不忍受晨吐(morningsickness)的痛苦。美国科学家近日研究认为,孕妇晨吐
怀孕妇女注意事项坚持怀孕“医多战”原则怀孕时应谨守医多战原则,亦即定期看医师多卧床休息战胜自己的不良
究其原因,文化水平低的妇女在生育方面可带来以下几个方面的影响:早婚早育、近亲结婚者在文化水平较低的妇
由于儿童护肤品使用的原料都比较单纯,没有添加更多的其他成分,因而不论是进口产品,还是国产产品,使用起
但是太敏感的孩子,可能非常不喜欢别人触碰,也不喜欢洗澡,连莲蓬头喷出来的水柱打在身上都觉得痛,别的孩
关键词:跑和爸爸赛跑比比谁更快孩子和爸爸一起站在一条线前,做好起跑的准备姿势,妈妈发口令“预备——”
他们需要的是接触社会,去看邮差投信,看无家可归的流浪汉,看小学生上下学,他们缺少的是和你一起买东西,
病人可因先兆流产或产前出血而就诊,阴道涂片及活体组织检查可确定诊断,早孕妇女如有阴道流血应常规窥器检
冬天来了,天气寒冷,爸爸妈妈给宝宝从头武装到了脚。更是因为有句老话“寒从脚起”,就更是注意足部的保暖
到3岁时,他们可以辨认电视中他们熟悉的或感兴趣的事物,对某些电视画面如动物、花卉、卡通片等表现出较稳
尴尬化解医生为顺产准妈妈插尿管是因为生产过程中,准妈妈的膀胱受到压迫,功能暂时丧失,而又不能及时恢复
”另外,贪吃甜食一定程度上还会上瘾,李淑梅教授指出:“据研究表明,甜味是人类出生后首先接受和追寻的味
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