冬季最佳受孕3步曲
你和你的他想孕育一个健康聪明的宝宝吗?也许尔已经开始为第一次怀孕做着积极的准备,或者刚有些想法的你正打算了解更多的备孕知识。下面将告诉你这一切,帮你做一个健康、快乐又成功的准妈妈。
最佳受孕三准备
准备1营造受孕环境
环境是一切的基础,为了未来宝宝的健康着想,营造一个最佳受孕环境是最优先的事项。
生活环境
你的居室应保证清洁安静、阳光充足。别总将屋子“烧”得热热的,无论你有多怕冷也好,为了未来的宝宝,24‘c~26‘c才是最恰当的温度。也别忘了经常给房间通风换气,空气的新鲜与流通才能有益健康。
另外,坚决命令你的他在受孕前日个月就把烟戒掉,冬季室内通风有限,香烟中的一氧化碳、尼古丁等有害物质,不但会污染室内空气,更会影响到胚胎的质量。
同时注意不要在新装修的居室里受孕,因为装修材料中的有害气体如甲醛、乙苯、氨等无法在短时间里完全散发掉,难免会危及胎宝宝的健康,增加宝宝先天性畸形、白血病的发病率。
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