十月怀胎一朝分娩,好不容易生下了宝宝,不少新妈妈开始胃口大开,家人当然也是千方百计送上好吃的。那么在饮食上怎样补呢?
1.猪肝适合在早上、中午食用。
2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。
3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用。
4.干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症。
5.红萝卜含丰富的维他命a、b、c,是产妇的最佳菜肴。
6.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。
7.芝麻含钙高,多吃可预防产钙质之流失及便秘。
少量吃冷饮少量吃冷饮,可降低胃肠道温度,减少食物在胃肠道内的腐败速度,减少进入体内的毒素,也可锻炼胃
选择一颗温润顺手的石头,最好有一面是比较平整的,放在热水中,让石头有着温暖的热度,将石头顺着肩颈线慢
究竟婴儿晒太阳的好处有哪些呢?婴儿晒太阳的好处屁股晒太阳黄疸退得快黄疸不重的新生儿,多晒太阳,也能起
具体如下:风寒感冒起病较急,发热,畏寒,甚至寒战,无汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,头痛,周身酸痛
为迎合这样的变化,孕妈咪需要多准备一些食物,变换一下烹调习惯,利用或清淡的菜蔬或浓郁的汤汁,来调动身
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。但是牛肉不宜常吃,特别是怀
正确答案:a专家分析:如果宝宝平时运动量不足的话,就会使胃肠道蠕动减弱,导致胃肠功能较差,消化液分泌
让孩子多接触社会深居高楼更应让孩子常常走出家门,与邻居小朋友,尤其是异性同龄人多接触,与不相识的人、
编辑提醒各位父母,即使在炎热的夏天,最好也要将大门关上,一来可以防止外来人员随意进出,二来也避免心怀
猪肝羹:猪肝100克,洗净,去筋膜,切片,加水适量,用小火煮汤,猪肝熟后加豆豉、葱白调味,再合苞鸡蛋
作为合格的妈妈,你知道哪些做法是对的,哪些做法是错误的呢?莫让熟睡的宝宝遭受意外“每次宝宝在车上睡着
这一点并不奇怪,因为关于分娩,所有的资料都只会告诉你一些普通的知识,而细节只有亲身经历过的人才能知道
您可以将家里的某个角落布置成孩子专用的艺术创作角落,除了放置各种画笔、书纸外,也允许孩子在此收集各种
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