最好新妈妈在产后42天内不能盲目节食减肥。当身体未完全恢复到孕前的水平,加上一些新妈妈要哺乳,更需要补足营养。产后强制节食,不仅对新妈妈减肥无益,还有可能引发各种产后并发症。
产后急于减肥会使腹肌紧张增加腹压,使盆腔内的韧带受到来自上方的压力,导致子宫脱垂、尿失禁和排便困难症状,而这些症状在生产10余年后会越发明显,甚至会影响女性一生的健康,因此新妈妈产后减肥非三思不可。
误区二把希望寄托在产后服减肥药减肥茶上这做法最不被鼓励。
减肥药主要通过人体少吸收营养,增加排泄量,达到减肥目的,减肥药同时会影响人体正常代谢。新妈妈应补血补气。减肥药属利水利尿的物品,一直服用这类“下气”药物,对新妈妈不利。
哺乳期新妈妈服用减肥药,大部分药物会从乳汁里排出,等于给宝宝“减肥”,试问一个初生儿正需要各类营养补充,补不着反而还得跟着吃大量药物,怎么能健康发育?此外,新生新生儿的肝脏解毒功能差,大剂量药物易引起新生儿的肝功能异常。一些减肥药物中含有会引起甲状腺亢进的物质,对母子都有不良影响。
产后气血不足,新妈妈坐月子时需要摄取丰富营养,获得充分休息。
鸡蛋是宝宝的营养库question鸡蛋究竟含有哪些营养成分?蛋白质和蛋氨酸——鸡蛋中不但含有优质蛋白
避免单独使用的药物当归尾红花桃仁蒲黄苏木郁金枳实槟榔厚朴川椒苦葶苈子牛黄木通滑石等。
雅培公关部总监汪岭表示,雅培在中国国内以及香港地区及世界其它市场销售的奶粉,均来自同样的奶粉工厂,配
宝宝出生半个月后到18岁都要一直补充维生素d,以防出现呼吸道炎症、骨骼发育不良等维生素d缺乏疾病。专
8个月宝宝8个月大时,可和他一起对着镜子玩遮脸游戏,让他看着镜子里的你和他说话,或只是让他静静看着自
到了6个月开始学习坐立时,妈妈可在宝宝面前摆放一些玩具,引诱他去抓握,前倾力量可以渐渐锻炼宝宝的坐立
安全意识不放松电插座安装上安全防护罩。能开的柜门、冰箱门、电烤箱门、马桶等都要有安全保护措施。家具不
父母的豁达、开朗、诚恳、宽厚,能够给孩子一个良好的倾诉机会,当他把心中的苦恼全部告诉家长时,会感到家
水果类:变着花样多吃一些品种有一种说法是春天怀上宝宝比较好,因为接下来的夏秋季节会有大量的时令水果和
而且,成人泳池的消毒系统和循环系统都与婴幼儿泳池不同,氯气消毒的成人泳池会损害宝宝的鼻腔、口腔、外生
以一手掌从膻中至关元穴由上到下推动2分钟,再分别沿顺时针和逆时针方向由上至下揉动各2分钟,最后以拇指
如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添
”伊妞扮一只贪吃的小鹿,趁我们不注意吃掉盘子里的菜,过后我们惊讶地大叫:“是谁偷吃了伊妞的菜?”然后
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1