误区三产后立即做运动
最能减肥新妈妈不应急着运动,尤其是运动方式不正确的话,会造成股盆脱位,腰酸背痛。剧烈运动容易使阴部伤口重新受损、出血。产后立即剧烈运动减肥,可能导致身体子宫康复放慢并引起出血。严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤。一般来说,顺产4~6周后,新妈妈才可以开始做产后瘦身操,剖宫产者则需6~8周或更长的恢复期,运动时更需小心。
误区四哺乳对瘦身最有帮助
第一,医学上提倡给孩子喂母乳,母乳是新生儿最好的天然营养品。此外,喂奶可促进子宫收缩,有利于新妈妈恢复苗条的身材。这是正面积极的看法。
第二,为了给孩子最好的滋养,新妈妈往往吃得好,甚至营养过剩,造成身体往横发展,即使哺乳后,也无法达到减肥的效果。
尽管哺乳时会消耗母亲体内的脂肪,但哺乳期间,宝宝需要的营养量大,新妈妈如果摄取的饮食多于身体需求的高热量食品,将会在体内囤积更多脂肪。这是负面的影响。
孕妇在食用西红柿时有几点要注意:要选择个大、圆润、丰满、外观漂亮的食用,不要吃长有赘生物的,因为这个
产后吃什么比较好?因为母体分娩时消耗各种营养素,产后大量出汗、恶露,也要损失一部分营养,所以,产后对
为了使她睡个安稳觉,建议妈妈们带上她喜爱的玩具、常盖的小毯子和她的小枕头,这些东西的熟悉气味不会使她
其次是考虑感染后咳嗽,就是感染好了以后,呼吸道的一些功能还要恢复,如纤毛摆动功能和腺体分泌功能,这些
先是把不同的东西放在一起,以发现新的功能,以后能画物体和动物,有颜色区别,并能注意到物体之间的区别,
姜辣素对心脏和血管都有刺激作用,能使心跳及血液循环加快,汗毛孔张开,有利于体内的废物随汗液排泄,带走
口腔专家介绍,临床上约有八成孕妇患有龋病、牙周炎、智齿冠周炎等各类口腔疾病,但往往因为孕前忽视,未得
必须用药时,则尽可能选用对胎儿无损害或影响小的药物如因治疗需要而必须较长期应用某种可致畸的药物,则应
最近,我们已经连续收住了三个从其他医院转来的小孩子,最大的十一个月,最小的只有四个月,他们均是以“发
分娩后内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态,骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态中,腹部肌肉也变
毛棉籽油长期食用毛棉籽油,可使人患日晒病,表现症状为晒后发作,全身无力或少汗、皮肤灼热、潮红、心慌气
因此,在为儿童选择洗护用品时,一定要注意产品的原料是不是经过皮肤实验,或者说累积刺激实验证实是没有刺
我学钢琴,你给我买钢琴好不好?好不好吗?”“哟,我们的小世民想学钢琴了?那等你爸爸回来以后,我再跟他
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