3、坚持吃坚果。由于控制了主食,碳水化合物摄入减少,我们要适当多吃些含脂量高的食物,但油炸食物,肉类又决不能多吃,所以大杏仁、开心果这些坚果是准妈妈们的最佳选择。
4、每周都要做运动。请准妈妈找到适合自己的运动并有规律地保持下去,即使不能天天练习,也最好能固定在一周两次或三次,这样,身体就会保持正常的新陈代谢,帮助糖分消化。
5、尿糖值检查不可少。准妈妈请于怀孕前务必接受一次尿糖值的检查,对妊娠糖尿病早早做到心中有数。另外,分娩后妊娠糖尿病也随之消失的女性也不能放松警惕,最好去做一次“口服耐糖测试”,以免自己成为“后续受害者”。
2孕期→早产
未来→心脏病
怀孕未满37周就提前见到了自己的宝宝?美国医学机构收集的数据显示,无论是因为什么原因而早产,怀孕未满37周就生产的孕妇将来患上心脏病的几率会比平常人增加1倍。
为减少“早孕反应”对身体的营养损失,要在准备怀孕前的3个月积极进食富含营养素的食物,如含叶酸锌钙的食
孕妇也不能喝在热水瓶中贮存超过24小时的开水,因为随着瓶内水温的逐渐下降,水中含氯的有机物会不断地被
尤其儿童,其消化机能尚未充盈,在夏季又要受到暑热湿邪的侵入,影响了脾胃消化吸收功能,如吃生冷食物、饮
基于上述种种原因,强生公司生产了适合于婴幼儿皮肤特性的、经过特别配方的一系列护肤产品,其产品纯正温和
儿童食物中毒的症状与治疗如果孩子发生食物中毒,主要的症状表现为食用污染的食物后1-24小时内出现恶心
”此外,他不建议给3岁以下幼儿服用预防类药物,“因为孩子本身自体免疫力较低,而药物可能会打破机体内部
同时,如果孩子长期腹泻、呕吐、食欲不振,或有慢性疾病等,致使铁的排出消耗量增加,也会引起婴幼儿营养不
在日本的幼儿园、中小学校里,经常可见到成群结队的孩子在老师的带领下,赤着脚,绕着操场或沿着走廊有组织
宝宝的面部皮脂腺发达,分泌过多的皮脂会淤积在毛囊内,致使皮肤形成粉刺样毛囊性丘疹,表现出来就像“青春
第二招:看成分表很多妈妈在给宝宝选购护肤品的时候,通常会忽略包装上的成分表,事实上我们可以通过成分来
之所以先让宝宝学爬是因为这时候他的骨头特别柔软,很难支撑整个身体的重量,爬可以让脊椎、骨骼和韧带逐渐
历代医学家和药物学家在反复实践过程中,又发现了许多阿胶的新功能,扩大了它的临床使用范围,但阿胶仍以滋
因此,妊娠13周待早期妊娠反应消失,饮食恢复正常后,就应多含铁丰富的食物,如猪肝,每100克含铁25
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