4、怀孕时出现过“子痫”症状。惊讶吧?坏事在这里反而变成了好事,怀孕期间曾经出现过子痫症状的准妈妈,胎盘中会释放出一种化学物质,可以大大地抑制乳房细胞发生癌变。
未来健康3大预言
1孕期→妊娠糖尿病
未来→糖尿病
被确诊为患有妊娠期糖尿病的准妈妈,最明显的症状就是高血糖,用通俗的说法来讲,就是身体“处理”糖分的能力低于正常水平。其中会有大概一半的孕妇在分娩后恢复正常,但另外一半准妈妈即使已经生下了小宝宝,也可能会停留在这种“糖分无法充分被处理掉”的状态中,成为糖尿病患者。
预防攻略
1、热量要控制好。不能以怀孕为借口任由体重疯狂上涨,教你一个专门帮孕妇计算热量的小公式吧25-35(千卡)×。体重(公斤)=你每天需要的总热量。
2、别吃太多甜食。这里的糖,可不是光指“白糖”、“糖果”之类的,有些“隐形糖”更要注意,最重要的就是大米、白面等精致主食,每日控制在250克(半斤)左右即可。
充足睡眠,适量活动多活动可增强胃肠蠕动,另外,睡眠充足心情愉快精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法
为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等,用电脑孕妇应多吃些富含维生素a的食物,如豆制品、
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