晚间白瓜半个,孕妇牛奶150ml
day2
午餐孕妇牛奶250ml,肉粽1个,小刀切馒头6个
午间苹果1个,鱿鱼丝若干,鸡蛋1个
晚餐白米饭1碗,小黄鱼,红肠,青菜,春菜,黄瓜土豆,海带结,番茄冬瓜汤
晚间白甜瓜3片,酸奶125ml
day3
早餐泡饭1碗,咸蛋1个,牛肉干若干
早间酸奶125ml
午餐肉粽1个,孕妇牛奶250ml,小刀切2个,鸡蛋1个
午间兰花豆、牛肉干若干
晚餐白米饭1碗,小黄鱼,红烧肉,虾,蚕豆,刀豆,百叶包肉,番茄土豆卷心菜汤
晚间西瓜若干
day4
早餐油条饭团1个(少许酱菜),豆浆300ml
午餐红枣5粒,白粥2两,咸蛋1个,萝卜干若干
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