由于胎儿开始飞速成长,加强营养显得重要。每天坚持一杯牛奶一个鸡蛋,足够的主食、丰富的蔬菜水果、多种多样的肉类。尤其建议准妈妈多食用鱼肉,鱼肉中含有丰富的dha,对胎儿的大脑发育非常有益。
孕期容易发生贫血,尤其是以前体质就比较差的女性。虽然孕期的营养成分是由胎儿优先吸收的,但是孕期严重的贫血可能导致胎儿生长发育受限。建议多食用花生、核桃类干果,动物肝脏或者动物血液,给孕妇自身和胎儿身体提供充足的微量元素。
这个阶段,继续补充叶酸,生菜、豆类、坚果、橘子、香蕉等都有较多的叶酸。还应当注意补钙,海带、黄豆、黑木耳、鱼虾等均含丰富的钙质,但是无论食补还是药补,都要通过维生素d的作用吸收,多晒太阳是最有效的方法。
3)使用妊娠纹霜去妊娠纹使用是最有效的妊娠纹霜消减妊娠纹方法了,有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊
1避孕套有不同的规格,应根据阴茎勃起时的大小选择适当型号,如太大会脱落在阴道内,太小则被挤破使精液流
训练孩子的生活自理能力训练儿童生活自理能力的原则是:先训练进食、衣着,再训练睡眠、卫生,最后是个人生
刘女士咨询我女儿怀孕4周了,最近总是觉得胸闷气短,请问这种情况会是哪些原因造成的?对胎儿会有影响吗?
吃鱼油也是有效的抗氧化手段,但是很多人接受不了鱼油的腥味,现在不妨尝试一种原汁原味的新吃法,将鱼油淋
其实,妊娠期间女性进食过多、营养成分比例搭配不当,极易导致营养过剩,从而使体重超出正常的范围,即妊娠
如此吃法会将羊肉含有的弓形虫也吃进体内,羊肉在通过消化道的过程中,所含有的弓形虫也趁机侵入了淋巴组织
孕期7月的一天,蔡女士从下午2时到次日凌晨3时一直酣战在麻将台上,由于赢了钱,她过于激动,致使腹中胎
将自己的身体当作乐器:用击掌、拍腿、轻拍胸部等动作来演绎音乐,告诉孩子用这些动作和声音可以创作出一个
下面的一些小游戏或者简单劳动在家庭中就可以办到,父母不妨让孩子多锻炼:撕纸拿五颜六色的纸,让幼儿自由
也可以把床上的被子、枕头堆在大床当中当成一座“小山”,把孩子放在大床的一头往前爬,爬过“小山”再往回
吃西药丸:用钙片练吃药平时先拿两片钙片当作练习,跟宝贝玩“吃药”游戏,刚开始时,宝贝吞不下去,把钙片
身体便会积着多余水分,除了会引起水肿,还会令血液容量大增,导致高血压,患心脏病的机会也较大,同时肾功
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