妊娠第29周至分娩前为孕晚期阶段。此时期胎儿生长迅速,大脑发育达到高峰,肺部迅速发育,皮下脂肪大量堆积,体重增加较快,对能量的需求也达到高峰。在这期间的准妈妈会出现下肢浮肿现象,有些孕妇在临近分娩时心情忧虑紧张,食欲不佳。为了迎接分娩和哺乳,孕晚期准妈妈的饮食营养较孕中期应有所增加和调整……
海米菠菜粥
本食谱推荐理由
海米可补肾益气。菠菜能滋阴养血、润燥滑肠、养肝明目。孕晚期的准妈妈食用此粥可补肾益气、滋阴养血。
海米菠菜粥
材料海米20克、菠菜50克、米150克
这时候不要急于添厚衣应有意识地进行一些适宜的耐寒锻炼从而提高机体对寒冷的适应能力减少疾病的发生这就是
有专家为此检测了健康孕妇的铁吸收量,36周时比12周时高5倍,若三餐中常吃柑桔、番茄等维生素c含量丰
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冷热交替人身体吃不消最容易感冒,广州医学院附属第三医院儿科医师谭小华说,1~2岁的小孩尤其容易受凉生
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坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品,这是因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出,对恢复身体
另外,市面上销售的护肤品按一周岁为界区分,一周岁以下的宝宝可选择专门的婴儿护理品,一周岁以上的则可选
”按照这个说法,产后抑郁应该发生在分娩后72小时左右,而当身体适应了激素的改变,抑郁情绪应该消失,至
药物有用,但不能乱用“一些药物、生物制品对提高免疫力确实有一定作用,至于一些广告吹得神乎其神的保健品
由于当前我国广泛推行碘盐——即在所有的食盐中都强化碘,但是由于有些人在日常膳食中还大量食用海带、海虾
现在我们已经认识到,理想的辅食喂养不仅取决于喂什么,而且还取决于如何喂、什么时候喂、在哪里喂、有谁来
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