调料盐适量
做法
1.将米洗净,海米泡水,菠菜洗净焯烫后切段。
2.锅中加适量水煮沸,放入米和海米一起熬煮成粥,待粥熟后再放入菠菜略煮,最后加适量盐调味即可。
孕晚期汲取充足的营养,为分娩和哺乳做准备
孕晚期的准妈妈和宝宝
妊娠第29周至分娩前为孕晚期阶段。此时期胎儿生长迅速,大脑发育达到高峰,肺部迅速发育,皮下脂肪大量堆积,体重增加较快,对能量的需求也达到高峰。在这期间的准妈妈会出现下肢浮肿现象,有些孕妇在临近分娩时心情忧虑紧张,食欲不佳。为了迎接分娩和哺乳,孕晚期准妈妈的饮食营养较孕中期应有所增加和调整。
十月怀胎的营养食谱孕妇必备怀孕食谱孕妇每日饮食营养建议
莫把手机挂胸前许多女孩子喜欢把手机挂在胸前,但是研究表明,手机挂在胸前,会对心脏和内分泌系统产生一定
因此,过早地、简单地把宝宝的艺术表现定位在某个方面,往往会造成宝宝片面发展,对大多数宝宝来说,强烈的
到了天爱后,受到了之前联络人李老师及其他老师的热情接待,第一眼看上去感觉不错,虽然小了一点,但却布置
因此顺其自然地抱抱孩子吧,轻轻摇他,唱歌给他听,跟他戏耍,如果你想拥抱他,亲他一千次都无妨,不会宠坏
阴霾天开窗有学问专家表示,“阴霾天室内通风很有学问,既不能不开窗,也不能盲目开窗,因为弄不好就会接触
6.咸鱼:咸鱼还有大量二甲基硝酸盐,进入人体内能被转化为致癌性较高的二甲基硝胺,并可通过胎盘作用于胎
女性朋友在怀孕期间,营养补充是很重要。那么作为孕妇,应该怎样补充营养呢?吃哪些食物比较好呢?特别是蔬
孕妇生活保健方法有哪些?这是大家比较关注的问题,我们知道孕妇是比较弱势的人群,患病不能随便用药,所以
在月子里可以食用麻油泡姜加素鸡或素肉,麻油有杀菌之功效,并含有多种必需氨基酸,有助于产后气血流失的恢
每个年龄段的孩子的养育方法都不一样,三至四岁孩子应当如何养育?◎生理指标:三岁以后,孩子进入医学上所
如果发生缺钙,除了常感腰酸、腿痛、手脚发麻、腿抽筋外,婴儿在出生后牙齿容易坏掉,严重时导致先天性佝偻
当天气越来越寒冷时,爸爸妈妈不妨和孩子一起动起来,享受冬日的乐趣!北方下雪区:看谁是玩雪达人雪中“天
我的指甲刺刺的!妈妈终于学会了修剪指甲,可是手法太不娴熟,每次剪完之后,指甲都刺刺的,不小心碰到皮肤
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1