我的产假抑郁故事新妈妈江天分享“产假抑郁”的亲身体验。
“产后抑郁”并不是一个新鲜词儿,但一直觉得,“产后”听起来感觉是分娩以后比较短的时间,比如月子里,或者医学上有个标准,生小孩后42天。而抑郁的原因,据说主要是激素引起的。这是我找到的一个资料
“怀孕期间,女性荷尔蒙雌激素和黄体酮增长10倍。分娩后,荷尔蒙水平迅速降低,在72小时内迅速达到以前水平。一些研究显示,产后期荷尔蒙水平迅速降低和抑郁症状出现有关。”
按照这个说法,产后抑郁应该发生在分娩后72小时左右,而当身体适应了激素的改变,抑郁情绪应该消失,至少是减轻才对。
可是我的情况,心情不好的情况起于小孩满月以后,起起落落了很长时间。我把自己的情况命名为“产假抑郁”。
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