在中医的理论里,“夫经水,阴血也,属冲任二脉主,上为乳汁,下为月水。”气血充盛,冲任经脉通畅,五脏的功能正常,月经才能如期、常量而至。如果有因素导致气血的损耗,经脉的不畅,五脏的功能出现异常,就可能引起月经的不调。还是那句话,问题不是一天产生的,量变到质变可能需要一个比较长的过程。有些朋友说,我是做过几次流产,可是流产后月经一直正常,量没有少,是最近才出现问题的人工流产,无论是手术还是药物,都是一个正常的生理过程被人为终止和破坏,一定会对你的身体造成一些伤害,只是可能没有明显地表现出来,量变的过程还在蓄积阶段。
人的身体有80%都是液体,当你感到口干、眼涩、带下减少、大便干燥、夜梦纷纭的时候,要注意了,这是人体的一种自我保护的本能反应和警示,月经可能出现量少,周期后错。有些朋友说,我爱吃辣的,我的月经不但不少、不后错,还提前、量多呢正常情况下,人体内的阴阳处于一种平衡状态。你每天嗜食辛辣会在身体内产生大量的热,这些热会打破正常的平衡,人首先表现的本能就是加速这些热的排出,月经提前和量多,正是这种热能排泄的表现,与上火流鼻血是一样的道理。
有的朋友会问,那为什么吃辣的也会量少呢?这其实就是用流水降温和用水灭火的差别。前者流动,需要源源不断才能达到降温的作用,一旦补充不足,水肯定会越来越少。后者熄灭火的同时,也消耗了自己,如果火力不断,那多少水也会被消耗殆尽。如同有的人吃辣会以腹泻形式泄热,而有的人则表现大便干燥,以蒸腾阴血来消耗热能,不同人体的本能反应不同罢了。
当你还在连续暗耗阴血,又不断加“油”添“柴”,火热旺盛,怎么能寄希望于几服中药就帮助你恢复到从前呢?自身的调整比药物更加重要。有些朋友问,难道精神紧张、受寒也会影响到月经吗是的,开篇就提到,月经的正常除了需要气血充盈,还需要冲任经脉的通畅。精神紧张、生气着急、抑郁寡欢,甚至焦虑纠结,都可能造成气血运行的不畅,以致影响到月经的情况。
经前明显的乳房胀痛,月经期的腹痛、腹坠、头痛,甚至恶心、呕吐、腹泻,都是经脉不畅、气血逆乱的典型表现。世界上很多事情的发生都不是单一原因导致的,多种因素掺杂在一起,构成了纷繁复杂、多种多样的症状表现。经脉不畅,势必造成阴血补充的不足。而阴血匮乏,也同样会加重流通的不畅。这就是为什么月经量少的病人大多会出现脾气急躁、肝火旺盛,为什么月经后错、闭经会导致人体发胖的原因。
后者不通畅的表现会进一步影响到整个身体的代谢不畅和郁积。总之,世界很大、很精彩,奇妙、深奥的事物很多,但朋友们最应该探寻和了解的是自己。人体是这个世界上最神秘的生物,能繁衍进化到现在,经过的岁月不是人类文明几千年的发展能够真正探寻明白和解剖清楚的。留心观察自己的身体,注意身体每天不同的变化和异常的反应,你就会发现其实很多问题的答案就在你自己手里。
成年女性,特别是青春期少女,应保持乐观稳定的情绪,注意修身养生,避免多愁善感和心情激动,以维持和稳定
因此,我们要注意缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,同时多食用一些有减压作用的菜肴如香蕉
所以两个月不算啥哈,等时间久了就会正常的了3最近有没有吃过冰冷的东东,或者洗了凉水澡呢?亦或者受过什
鸡蛋一定要是水煮蛋,如果吃一周觉得没有味道可以沾些酱油,但是不要太多,也不要沾酱,因为里面热量会比较
有些朋友是喂完宝宝后一个月来月经,也有的朋友在喂奶的时候就会来月经,但是不管怎样,怀孕的时候肯定不会
专家提醒广大女性,早孕试纸具有一定的参考价值,但不要完全依赖早孕试纸,b超妊娠检查在子宫内发现孕囊才
多参加户外活动平时要多参加一些户外活动,能够帮助身体的自我调节,以及增强身体免疫力,同时要保证作息正
女性如何保持健康养生须知月经期间饮食忌与宜
做值日时,女生不愿意沾凉水,男生就会笑她娇气……这些都给女孩成长带来困惑,刺激男孩产生好奇和探究心,
生理痛虽然没有痛到受不了的情况,但会觉得腹部不舒服,还会腰酸背痛以及并发各种不适的症状,而这这症状可
如月经失调、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌、子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤及子宫内膜癌等。如果频繁出现,并
另一种是防水膜贴合型生理裤,简单地讲就是将一层物理防水高分子塑料膜,与普通的纺织基料严密地黏合在一起
奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉这主要与奶类饮料的成分有关因为牛奶属于凉性的若与温性的红茶等制作成
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1