警惕女性经期保健七大不宜

聪明的女性应该是很会善待自己的，她们会很清楚的知道在月经期内，什么是该做的什么是禁忌。不过就算还不知道这些的女性来说也没有关系，下面就向你们介绍一下月经期里的禁忌事项。

一、不宜性生活

月经期子宫内膜脱落，子宫腔的表面形成创面，性生活时容易将细菌带入，逆行而上进入子宫，从而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎。

二、不宜多吃盐

吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮前夕，会发生头痛、激动和易怒等症状。应在来潮前10天开始吃低盐食物。

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