如果这些温和的方法对你来说还不够,你还是很想吃些补品,那就选择温和一点的药材。刘亮吟建议,与其吃四物汤,现代女性可以改吃加味逍遥散来调经解郁。
职业妇女面临各种压力,常常影响内分泌失调,加味逍遥散可以补血、清肝热、调经、抒解情绪,而且平日和经期都可以吃,对于有经前症候群、经痛、睡不好等症状都能改善,能让月经比较顺。虽然加味逍遥散药效温和,还能清热补血,不容易上火,不过,刘亮吟仍强调,服用前最好还是请医师先看看自己的体质是否适合。
男性关怀与经期纪录
除了女性要懂得在生理期呵护自己,身旁的男性也要对女性多点体谅。前阵子网路上有位男性透过亲身使用卫生棉,来体验女性生理期的不便,经过好几天和卫生棉的亲密接触,才体认到女人的苦。想想这位男性仅仅是使用卫生棉,体内还没有像女性一样的荷尔蒙变化,就已经叫苦连天,更何况女性要长期和生理期作伴,更需要男性多点关怀。
另外,养成记录经期的习惯,也能让女性对自己的生理周期有更深层的掌握。如果是育龄妇女想要怀孕,纪录基础体温能让你明确知道何时是排卵日。如果没有怀孕打算,纪录月经周期也能作为治病参考,医师可以根据你提供的资料作为治疗参考。你要纪录的内容包括月经是哪一天来?来几天?量有多少?经血状况如何?身体哪些不适?每次的月经是否按时报到?只要医师有这些基本资料,再加上临床及仪器诊断,就能更准确地对症下药。
原发性痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免劳累受凉情绪紧张等因素外,用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好的
将当归益母草鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每日3次,连服5-
“年轻女孩子的痛经,一般从初潮开始就痛,有的可能跟子宫的角度有关,比如,子宫过度前倾,或过度后倾,或
气滞血瘀型有经前小腹疼痛月经淋漓不断血色紫黑有血块等,可选用糖醋益母膏红糖30克,米醋15克,益母草
曾经给因痛经而影响到正常工作的患者开具过病假条,但主要是依照患者的主诉,临床暂时没有统一的诊断标准,
这种痛经类型的女性,通常是在经期的一两天后,小腹就会隐隐作痛,腹部整体会出现下坠感,月经量整体也偏少
试问谁能每天都去花费重金光顾泡脚房呢?真正为了泡脚保健的能有几人?工薪阶层的朋友们,尤其是老年人,这
艾条灸:用点燃的艾条在患者的腹部、腰骶部及小腿内侧等部位施行温和灸,当患者感受到艾条热度向皮肤深处灌
引起痛经的原因很多,一般都与心理精神因素有关,如情绪激动(生气)、抑郁、精神紧张等,有时过度疲劳、剧
数年以后,在进行婚前检查时,却发现已患有严重的盆腔子宫内膜异位症、卵巢子宫内膜异位囊肿,对生育能力构
很多女性在月经前后、月经期出现下腹疼痛、下坠、腰酸,严重者伴恶心、呕吐、冷汗淋漓,影响生活和工作,我
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等,尤其是月经期更需要避免寒冷刺激,淋雨涉水,剧烈运动
子宫内膜以及月经血中前列腺素(pg)含量升高:前列腺素e2(pge2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起
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