全程呵护经期解决异常症状

月经异常应寻求解决之法

对于月经，几乎每个女人都有大小不一的困扰，各种月经异常症状有不同的解决对策，看看你是属于哪一型，该怎么调养才能让自己更健康。

月经不规则

案例28岁的小莉最近刚换了新工作，由于要面临新客户，职场环境也不熟悉，让她每天上班都神经紧绷，压力很大，晚上还会失眠。换新工作后的几个月，一向准时报到的月经竟然都迟迟不来，小莉排除怀孕的可能后，担心自己是不是有月经不规则的问题?

调养妙方刘亮吟医师说，这些主要是和压力、情绪有关，虽然西医可以透过补充荷尔蒙来调经，不过，这毕竟只是治标作法，最好还是从减轻压力、改善睡眠品质开始，同时可以加味逍遥散来调经。不过，调经要有耐心，而且要持续维持良好的生活习惯，不能月经一正常后，又开始熬夜。

经痛

案例32岁的美如一向有经痛的困扰，每次经痛，就像一次生产，痛到她只能躺在床上，紧紧抱著肚子，靠著吞止痛药来消除疼痛。有人说，生过小孩后，经痛就会减少。美如不禁要问“难道经痛是宿命?如果她不想生小孩，就得一直忍受这种要命的疼痛?”