教女人调节经期的身体健康

黄体素分泌达到高峰，子宫内膜充血增厚，就是苦等不到受精卵著床，难怪这时期的女性会容易暴躁、发脾气、紧张、失眠、头痛，连便秘、疲倦、水肿…等问题都来了，折磨你直到子宫内膜剥落，也就是月经来临才放过你，这时黄体素与雌激素都同时急速下降，这是典型的经前症候群。