夏日酸碱平衡女人最健康

体质ph值

7.35—7.45（弱碱环境）

很多女性朋友经常会无缘无故出现身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛、头昏、失眠、便秘等症状，但是到了医院又检查不出什么毛病。其实，这是酸性体质在作怪。

健康人的体液应该呈弱碱性，ph值在7。35—7。45之间。但是在不良的生活习惯下，我们的体质会逐渐转变成酸性，酸性体质的特征就是体液的ph值经常低于7。35。具有酸性体质的人容易疲劳、精神不振、易得感冒，经常腰背痛，头晕眼花并伴有耳鸣，手脚发凉，精神过于敏感、焦躁。

这里有一组数字当人的体液ph低于中性7时就会产生重大疾病。下降到6。9时就会变成植物人。如果只有6。8到6。7时人就会死亡。当然，大多数酸性体质的人并不会酸得这么严重，一般来说体内的ph值仍然是在7。35左右，与偏向7。45的人相比只是偏酸一点，甚至检查不出什么病症，但是你可不要小看这零点几甚至零点零几的变化，长此以往，女性的皮肤就会过早的黯淡和衰老，少年儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状，中老年人则会因此而引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。