刚刚开始育儿生活的新妈妈们,我们采访了很多自己给孩子哺乳的妈妈们,总结了她们的经验,帮助你的母乳喂养开始得更好更顺利。
知道自己哺乳要注意些什么吗?那就向那些有亲身体会的妈妈们请教经验吧。能够向专业人士请教固然好,但有时母亲之间的交流也能帮助你很好地解决问题。
母乳哺乳的基础知识
1.不要互相比较。把自己的做法和其他母亲的做法相互比较是妈妈们在育儿过程中犯的最大错误。每一对妈妈和孩子都有自己的特点。有些人的母乳一开始就会很充足,而有些妈妈要经过一段很痛苦的努力才能跟孩子达成“供需”平衡。
2.相信自己。先给自己一段时间(6~8周)来适应自己哺乳,不要只尝试几天,感觉不顺利,就决定放弃。
3.随时补充水分。准备一个有吸管的水瓶,并时刻装满水。因为你不知道自己什么时候会口渴。吸管会让你喝起水来很方便,即使在哺乳的过程中也可以随时补充水分。
4.准备个哺乳用的护理枕。专门为妈妈哺乳时设计的护理枕,妈妈们可以在哺乳时放在膝盖上,把孩子托高到与乳房平齐的高度,可以在哺乳的过程中解放妈妈的手臂,让哺乳更轻松一些。
“这里是半杯水,不同的人看到这半杯水会有不同的反应,有人会说:渴死了!怎么只剩半杯水?而有的人却会说
孕妇皮肤干燥有些孕妇,由于孕激素的关系,皮肤失去了以前的柔软感,而略呈粗糙,甚至会很干燥,有些区域会
西安交通大学医学院第三附属医院儿科教授焦富勇指出,这些都是十分危险的动作,稍有不慎孩子会跌落,使得头
锅中放入花生油,烧热,将带鱼段裹上面粉下入锅内煎至金黄色,再加适量水、精盐、料酒、酱油、糖、葱、姜,
7倍,而体温越高,皮肤表面的挥发性物质就越多,这种由皮肤细菌产生的化学信号极易被蚊子嗅到而成为叮咬目
从胎儿在你的身体里“扎根”那一天起,你就可以与他“谈情说爱”,使用爱的语言,充满爱的心情,传递爱的信
约50%的妇女停经六周左右出现畏寒头晕乏力嗜睡流涎食欲不振喜食酸食,或厌恶油腻恶心晨起呕吐等早孕反应
很多人一旦有了身孕,怕影响肚子里的宝宝,便不敢再健身,健身专家说,其实孕妇是可以健身的,只是注意在不
主管部门的“权威”加上“专家”的推荐,准父母们被科学术语砸得晕晕乎乎,乖乖掏出几百上千的钱,抱回那些
对自身的影响男性的外阴包括阴茎、阴囊、包皮和龟头等部分,这些男性的贴身宝贝也会有生理性分泌物,易受外
减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率
注意事项:疫苗接种前要了解这些事接种部位和途径:采用何种接种部位和途径是根据疫苗的性质,免疫效果和可
睡眠姿势有很多种,也许你喜欢大字型仰睡,因为可以睡得舒服。但你知道吗?睡眠的姿势会导致子宫后位症,也
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1