古往今来,许多人以“胖”就是富态,据说在唐朝时期,以胖为美,四大美女只有的杨贵妃就是以胖为美的典范。到了现代,许多人却以“瘦”为美,许多女人以要瘦成一道闪电来激励自己。
女白领暴瘦却突患糖尿病
案例
27岁的马女士在一家网络公司做平面设计,在办公室里经常坐在电脑前,工作压力大也很少运动,身高160cm的她体重有130斤。爱美的她因为觉得自己偏胖,所以天天嚷嚷着要减肥,断断续续地节食、吃减肥药,但管不住自己嘴的她节食几天后就会跑出去大吃一通,导致体重不稳定,减肥效果也一直不好。
最近马女士半年时间里莫名其妙瘦了20斤,虽然在这期间,她偶尔会感到头晕、口干,但一直没放在心上。没想到,一周前,她却出现了呕吐的症状,到医院化验后,发现血糖竟高达28mmol/l,经抗体检验后确诊冯女士患的是成人ⅰ型糖尿病,而且发病已有一段时间。
如果担心自己无法抽出足够的时间锻炼,不妨带上一个计步器,每天走1万步的运动效果基本可以等同于走了8公
糖尿病饮食禁忌低钠高纤维素饮食高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,引起动脉粥样硬化,加重
药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用,堪称植物胰岛素,
好的糖尿病早餐应该是既吃饱又吃好,即热量应该达到全日总热量的20%~35%,如果糖尿病人每日摄入的总
0毫摩尔/升以内,参加30分钟的低、中、高强度的运动前,应分别进食含碳水化合物量10-15克、20-
所以,牛奶不仅本身的餐后血糖反应很低,血糖指数只有28,而且如果把牛奶和粮食类主食一起食用,还能降低
新鲜的西瓜皮除含丰富的维生素和烟酸外,还有多种有机酸及钙、磷、铁等矿物质,同样具有清热、解毒、利尿、
种子外层的包裹严密度不一样,淀粉粒的大小不一样,淀粉粒当中直链淀粉和支链淀粉的比例不一样,都会严重地
现已明确,2型糖尿病的发病,胰岛的胰岛素分泌受损和胰岛素抵抗往往同时存在,而且在发病早期胰岛素抵抗可
研究结果表明,适度饮酒者患2型糖尿病的几率比滴酒不沾者低40%。
海藻类蔬菜如海带、紫菜、裙带菜等具有排除食物中致癌污染物的功效,而且有利降血糖、降血脂,还能调节酸碱
核桃美国一项针对140000名女性的研究结果显示,每两周食用28克核桃,坚持八周的人,与那些从来不吃
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。一项最新研究,常喝红茶的人糖尿病发
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