关于女性胆固醇的四个误区

美国健康网站“妇女日”刊登了专家采访，澄清了有关女性胆固醇的4个常见误区，让大家对心脏健康知识的了解更进一步。

误区一只盯着“坏”胆固醇就行

受访专家美国布朗大学医学院临床医学副专家芭芭拉。罗伯特

专家解释胆固醇分成“好”胆固醇（高密度脂蛋白）、“坏”胆固醇（低密度脂蛋白）以及甘油三酯三种。后两者会在血管壁上形成斑块，诱发炎症。要降低心脏病风险，就必须降低其血浓度。但对于女性，若“好”胆固醇血浓度太低，罹患心脏病的风险可能更大。比如，一个不抽烟，无心脏病家族史的健康女性，“坏”胆固醇血浓度应控制在4.13毫摩尔/升，若有上述隐患，则这个数字应进一步降到2.58。同时，人体需要一定数量的“好”胆固醇来对抗“坏”胆固醇和甘油三酯，这个数字至少应为1.29毫摩尔/升或更高（理想值是1.55）。

误区二鸡蛋里的胆固醇会堵塞动脉

受访专家美国堪萨斯妇女心脏中心咨询委员特蕾西。史蒂文斯