扭胯,摆臀,腰肢似蛇般灵活摇动,这些国外影视中风情万种的肚皮舞动作,却由一群男人演绎出来,别有一番情趣。
天河的一个舞蹈工作室内,20多名约好网网友自发组织起来,在女舞蹈教练的指导下学跳肚皮舞,其中绝大部分是男性,还有两名分别来自约旦和叙利亚的男士。第一次尝试跳肚皮舞,男士们显得很害羞,死活不愿露出肚皮,只肯系上肚皮舞娘特有的珠链腰带。不过,装扮完毕,腰轻轻一摆,男人们瞬间便多了一丝妩媚。
这些二十多岁的男士大多是都市白领,很多人平时没有接触过舞蹈,更别提以女性舞蹈而出名的肚皮舞。尽管他们动作生硬,扭胯幅度也没到位。不过,经过半个多小时的练习,他们慢慢找到了肚皮舞的诀窍,举手投足间也有模有样。舞蹈教练luna说,让男士学跳肚皮舞是创新,肚皮舞有益身心健康,对男性消除大肚腩很有好处。
按摩是减肚子的不错方法之一下面我们就来看揉擦腹部练习者仰卧于床上两手相叠放在腹上以顺时针逆时针方向各
图片来源网络测量腰围可预防心脏病医学研究发现,超重或肥胖,尤其是腹部肥胖,是心脏病和脑卒中最重要的危
苹果牛奶瘦腹法每次只需两天,到第三四天就恢复正常饮食,然后再开始两天
卵巢癌早期症状不明显因卵巢位于盆腔深处,如果出现病变,早期症状并不典型,晚期可出现腹胀、腹痛、腹部肿
俯身收腹操双腿并拢屈膝跪地双腿并拢屈膝跪地,大腿与小腿成90度直角,脚趾撑地,上身往前俯下,两臂伸直
难道你想一直带着“游泳圈”跟别人sayhello吗?一二三二二三四……再来一次……就让我们在热烈的瑜
下一次吸气,伸展脊柱前侧向上,呼气屈右肘,手肘抵住左膝外侧,加深扭转幅度,小臂外展,手指展开,放松双
但如果已经有小肚腩的人,不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前,让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空,这样
当你结束了一天的疲劳工作之后,放松平躺在床上,不要立即入睡,按照一定的节奏用鼻子来呼吸,速度大概在每
大多数ol美女们一坐就是几个小时,由于缺少运动,坐姿不正确,时间长了,小腹变得松弛,赘肉越来越来多,
清早喝水减肚腩早上吃早餐之前喝杯白水、或者添加了纤维素的水,能够加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾、
可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月:早餐:1.起床后,用约6克的普洱茶,以100cc沸水浸泡半分钟,
许多食品都含有硒,但很难知道是否达到推荐量55微克/天,因此,应养成服用补充剂或吃各种不同食物的习惯
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1