健康的牙齿能让我们无所顾忌地咀嚼较硬的食物、肉类、生的食物、水果,良好的咀嚼能够加强牙龈的强度、促进唾液分泌,而它们参与消化过程,对牙齿起到杀菌的作用。除了遗传的因素,我们牙齿的颜色和硬度还取决于牙齿保健和饮食习惯。
健康的牙齿取决于均衡饮食。均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食,一天中应安排四餐早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。事实上,这有利于我们的牙齿更好的抵抗刺激釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物,例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时候,在牙齿表面进行摩擦,实际上起到了清洁牙齿的作用。此外,脂类、某些蛋白质、矿物质,还有维生素d具有抗菌作用,限制釉质无机盐排出。
零食,特别是那些“软”食品、碳水化合物食品,或者酸性食品(苏打水、水果、果汁),通常会增加龋齿的危险。糖分可以转化为酸,而酸可能破坏牙齿表面的釉质。如果有可能,在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。如果没有条件,也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖。事实上,任何唾液流量的增加都降低了龋齿的危险性。要指出的是过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。
四种奶制品让牙齿更坚固。它们是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料。我们应该饮用牛奶,最好不要喝甜饮料。奶制品还带来了钙质、磷质和维生素d,后者将增加钙和磷的吸收。最后,酪蛋白,奶中主要的蛋白质,能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法是在吃过甜点之后才吃奶酪,借助酪蛋白的限制作用和奶中的脂类,减少由碳水化合物分泌出的酸。
而矫牙就是要把牙齿移动到合适的位置,在此过程中牙齿略显松动,属正常现象,移动到目的地3个月后,会完全
近期会损害三颗牙,一颗是失牙的对面牙,使之生长,另外是相邻的左右牙,向空缺挤压,影响牙齿排列,时间一
此外,牙齿周围慢性炎症使牙齿周围的牙槽骨逐渐吸收掉,不仅影响邻近的牙齿,还造成牙槽骨的高度降低厚度变
后来,王洁考入了南京某高校的音乐专业,由于专业特点经常需要面对观众演奏,“牙齿不美观”已经成了她最大
同时,由于一些炎症活性物质,如前列腺素,白细胞介素等,可从炎症病灶周围扩散入血液,从而导致一些全身性
绝大多数爱塞牙的人都是智齿塞牙,这是因为大多数人智齿长得都不正,经常从后往前横着长,跟正常的从下往上
虽然30分钟后牙釉质就会恢复坚硬,但如果你在喝了橙汁之后立刻刷牙,就把一些牙釉质刷掉了,牙齿腐蚀的危
这里的糖不仅仅是日常生活中所说的蔗糖,而是化学意义上的糖——葡萄糖、果糖、蔗糖、小分子糖浆等等能够被
通常洗牙是通过振动或用手用洁治器清除牙石,并非人们想象的那样用牙钻去磨牙齿的表面,从而损伤牙齿。
昨日,在郑州多家超市的洗化专区看到,各种美白牙膏都摆放在非常显眼的位置,走近货架,导购员便热情推荐:
选择摩擦剂颗粒较小的牙膏,在刷牙时也不要太用力,定时请专业医生检查,对刷牙用品和方法进行指导。
他们把一些成年人的脱落牙齿分别浸入产自德国、法国、意大利和西班牙的白葡萄酒和红葡萄酒中,对比研究牙齿
欧美对个人仪表比较注意,所以施露白牙齿美白特别普遍,其普遍性和洗牙基本差不多,很多人半年做一次,平时
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