2老是不饿
按说每天坐在那里努力工作,消耗了大量的脑力和体力,应该常感到饥饿才对,但是为什么一到了吃饭时间,却还是什么都不想吃,也不觉得饿呢?
对策多吃海藻、根茎类食物
久坐缺乏全身运动,会使胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。培养“植物化”饮食习惯。多吃海藻类、地下根(茎)类食物,新鲜蔬菜及时令水果等。所含丰富的膳食纤维可增进肠道蠕动,缩短食物通过的时间,使食物中所含有害物质接触肠黏膜的机会减少,还可吸附带走部分有害物质,减少毒害。
3精神疲倦爱忘事
一个小时,两个小时,随着坐的时间越来越长,你有没有发现自己能记住的东西完全不成正比的越来越少,附带着头晕眼花,昏昏欲睡。看来,久坐不动不仅伤身,还会伤脑,这不,记忆力下降就是明证之一。
要知道,总是用一个姿式久坐不动,血液循环减缓,则会导致大脑供血不足,伤神损脑,轻者使得人精神厌抑,哈欠连天,重者还会记忆力下降,注意力不集中。
慢性脑供血不足(ccci)最早是在1990年由日本医学家提出来的,是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛
中医学认为脑以高级神经活动的思维记忆情志分析推理等为主要机能运动方式并与某些脏腑特别是心肾脾三脏关系
在临床上将脑供血不足分为急性和慢性,急性脑供血不足(急性脑缺血)是老年人的常见病,临床已较重视,而慢
8亿人,平均每天死亡7000人,全国每年有300万人死于心脑血管病,发病数更以每年600万人的速度递
椎动脉型颈椎病的中医治疗原则主要有活血化瘀、通经止痛,对于老年患者适当补益肝肾,治疗颈椎病痛证之时,
夏季天气炎热,很多人不适应温度的骤然升高,身体会出现或多或少的一些不舒服现象,其中更容易发生的便是脑
来我这儿之前,患者曾先后就诊两家大,发现有基底动脉狭窄,而后接受了内科药物治疗,但病情丝毫不见好转。
南京市玄武区的市民屠女士今年46岁了,上周在就诊时,因为怀疑脑部供血不足,做了颈部血管彩超,竟然发现
随着年龄的增大,大脑的血液供应会有所减少,特别是老年人的脑组织对缺血的耐受性降低,脑血管的自动调节机
对于那些爱美的中老年女性朋友,如果确需头朝后仰接受按摩治疗或美容,可以用一个软芯枕头垫在后颈部,以降
慢性脑供血不足会反复出现头晕头痛以及想睡觉的症状,患者情绪容易不稳定,心烦易怒,造成失眠多梦,还有耳
许多中年女性会发现,转头稍微过猛时,会出现一侧头颈至头部发麻头晕的情况,而仰头时间长了,也会觉得头痛
慢性脑供血不足最早是1990年由日本医学家提出的,是指由各种原因导致的大脑出现慢性广泛的供血不足,从
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