三、体检
大多数男性不爱去看医生,总认为自己没什么病。但据资料统计,有80%的重病患者承认,自己是长期不去医院,小病误成大病,等到心脏病、脑溢血等病发作时才被迫去医院,结果贻误了最佳治疗时机。所以,每年例行体检是保持健康的最好方法。
小贴士医生在临床上发现,感觉不舒服或身体有异常反应的时候,很多疾病已经错过了治疗的最佳时机。
四、如厕时间
男人如厕时间变长一般与便秘或痔疮有关,遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果,并多喝水。如果如厕次数无端增加,可能会是前列腺炎在作怪,需去医院检查治疗。
小贴士有许多人喜欢边如厕边看书,这样不仅不卫生,还会使直肠静脉长时间受到挤压,诱发痔疮。现代医学研究证实,蹲厕超过3分钟可直接导致直肠静脉曲张淤血,易引发痔疮,病情的轻重还与时间长短有关。
面对电脑不再上火白领族6大保健养生方法
服用灵芝灵芝含有抗癌效力的多糖体,还含有丰富的锗元素,能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,增强人体
、所有药物包括复合维生素在内,都会加重肝肾功能的负担,另外刺激新陈代谢的药物,更是给你脆弱的心脏打了
睡前听音乐晚上9~11点是人体免疫系统修复时间,身体需要保持一种轻松、平静的状态,这样免疫系统可以更
精索静脉曲张,不仅可以引起阴囊坠胀,更严重的是它可使睾丸温度升高、局部血液瘀滞及由此所致缺氧,最终导
冬天晒太阳,要尽量不戴帽子、手套、围巾,以便使身体有较多裸露的部位接受阳光照射,每次晒太阳应在半小时
基于这一生理特性,前人提出了肾无实不可泻的学术观点,故治肾多言其补,不论其泻,或以补为泻,但是,肾病
因此要防寒保暖,夏季一般少用或不用空调,多见阳光,做一些舒缓柔和的运动,如慢跑、散步,宜服用一些温润
②聪耳的方法对于聪耳的方法,葛洪认为用龙导、虎引、熊经、龟咽、燕飞、蛇屈、鸟伸,天俛、地仰的方法,达
以上是对冬季保健养生四宜做出的分析,专家指出在冬季保健养生过程中,一定要把握四宜,哪些该做,哪些不该
改变情绪低落的最佳方法就是适宜的活动,如散步、慢跑、跳舞、滑冰、打球、跳绳、踢毽子等,都是消除冬季烦
冬季养生,要静神少虑,保持精神畅达乐观,不为琐事劳神,过度劳累,护肾冬令气候趋寒,天地阳气潜藏,应之
保健养生的5种健康食物
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1