增强反应秘笈
强化阴茎反应
训练阴茎可自由上下抽动早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然後用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。
自我意识强化专司性勃起副交感神经
排完便後,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续30秒钟。
强化器官功能与性荷尔蒙分泌
利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
晚饭後到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。
125g),则会引起体内脂肪分解,以补充能量,从而导致饥饿性酮症,在控制总能量的基础上,应适当增加碳
香菇和黑芝麻香菇和黑芝麻富含硒,而硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性,有助于降低血糖,改善糖尿病
洋葱味甘、辛,性微温,与葱、蒜性味相近,具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效,与大蒜一起食用有降糖效果
例如,糖尿病患者快速测血糖时使用的试纸对保存的条件要求比较高,如果打开后忘记关好,就可能受潮而影响测
问题1餐后高血糖有害吗?主要证据陈述。餐后和负荷后高血糖是大血管病变的独立危险因素。1+级证据其他
有人将45岁以上男性性生活频率低于每月一次的现象称为性待业而55岁以上的男性一年一次性生活都不到的现
虽然睾丸产生精子的功能不受影晌,但是睾丸仍然具有正常吸收精子能力,睾丸更不会因为精子积聚过多而受损害
软硬要适度太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度,时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血,进而导致
专家认为,在自我保健意识日渐增强的今天,人们应走出“盲目补肾”的性保健误区,要认识到性功能障碍产生原
避免男人性功能减退的方法:第一,调节好心理,及时消除心理不良因素的影响:要正确对待性欲,不能看作是见
如果明显觉得自己性欲减退,首先排查下自己是不是心理上出现什么问题,通常心理上的病因有:夫妻感情不和、
中年男性“性下岗”,除了有疾病体力衰退等生理原因外,心理上自我沮丧消沉同样不容忽视妻子想“亲热”他却
在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的,所以,对偶尔出现的性功能
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