脑梗死是中老年的重要杀手之一。在注意饮食调理的基础上,用热毛巾擦颈通经络,可以有效预防该病发生。
祖国医学认为,颈部为任脉、督脉及足阴阳胃经、足太阳膀胱经等人体主要经络循行汇集之处,分布着七十多个重要的腧穴。在早晚洗浴时,以45℃左右的热毛巾擦洗、按摩颈部四周,以皮肤发红、发热为度。长期坚持能使颈部血管平滑肌松弛,改善血管壁的营养,使已硬化的血管逐渐变软,恢复其弹性,减少或化解动脉内因胆固醇沉积所形成的“粥样斑块”,确保脑组织的血氧供应。通过热毛巾擦颈,集中给这些经络和腧穴以良性刺激,以促进气血运行,对防止因痰涎积聚、阻滞经络所致的中风症很有帮助。
要选择适宜的地点空气清新的草坪或路旁闲地都可以,没有条件的也可在自家阳台上。具体做法意守丹田,全身放
中医认为这是由于秋季气候干燥空气中水分缺乏人易感受燥邪至脑脉痹阻经络不通清窍蒙闭从而导致中风。
药枕,是将具有疏通经络、调畅气血、芳香开窍、益智醒脑、强身健体等作用的药物,经过炮炙后装入枕芯,制成
用艾枕代替日常睡枕对风寒湿引起的头痛头重有较好的疗效长期使用对预防和治疗中风感冒颈椎病面神经麻痹等病
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因为正常情况下,女性平躺时是摸不到卵巢的,因此,所谓的按摩保养根本触不到卵巢,除非有肿瘤,但如果有肿
每次练习15至20分钟,可以增加大脑的血流量,激活一些处于睡眠状态的脑细胞,训练大脑的协调功能,因此
中医认为“头为诸阳之汇”即人体的十二条经脉都汇聚在头部其作用为运行气血濡养全身抗御外邪沟通表里。
选对梳子梳子最好选用木质牛角等天然材质的,塑料梳子容易产生静电,吸附灰尘污物,对头发皮肤有损伤。天然
双手包围着小腿,拇指放于小腿内侧,利用指腹刺激小腿内侧的肌肉,到达小腿肚的位置,指腹轻轻施压,点按刺
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因为细胞的活化及所需的营养,全依赖血液之运行,而血液之生成则有赖于气,所以要想身体健康,气血之循环就
提示中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存肾开窍于耳耳朵上布满了全身穴位所以按摩耳朵不仅能健肾还能
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