何谓“焚风病”?
“焚风病”,并不是什么新的病名,只不过是有关专家对一些季节“情绪烦躁征”的俗称,其主要表现为烦躁不安、易激惹或抑郁、记忆力减退,以及发热、食欲不振及恶心、呕吐和心悸等症状。
人的情绪与气候有密切关系,尤其当气温超过35摄氏度,日照超过12小时,湿度高于80%时,气候条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增加,人们容易出现暴躁易怒的精神状态。其次,除了气温的变化外,还与人体出汗多以及睡眠时间和饮食不足有关,这些因素会使体内电解质代谢产生障碍,因而影响大脑神经活动,令人发生情绪和行为方面的异常。而精神病学家研究也发现,当暖流入侵时,精神病人情绪躁动、摔东西、自虐(含自杀)的几率也比平常高出许多。可见,秋季因气候干燥的缘故,便会直接影响到人的情绪、心境、行为等。因为气候干燥,人的饮食量和睡眠均会受到影响,再加上“燥”火“燥”气,很容易使人的大脑神经活动受到影响,引起情绪烦躁、思维混乱、爱发脾气、注意力分散、健忘等。还有人表现出心情抑郁、心境低落、做什么事都没兴趣,觉得日子过得没劲,对工作、对同事、对亲人缺乏感情和热情。少数人还出现和老年偏执性障碍一样的症状,如反复地洗澡、洗脸、洗手,要求别人也与自己一样,容不得别人反对,否则就会勃然大怒,甚至不吃饭、不睡觉等。有关专家认为,这种由秋燥引起的情感和行为异常,发生率为10%~15%,尤其是中年女性最容易发生。
秋燥
燥是秋天的主气,燥胜则干,引起鼻干、咽干、皮肤干裂、皱纹增多等。“秋燥”则是秋季感受燥热病邪引起的一种外感热病,多发于秋分前后。病症特点是在一般感冒的基础上,出现发热、怕冷、头痛、少汗、咳嗽少痰、咽干鼻燥、口干唇裂等。一旦出现这些症状,如不及时防治,病邪会深入,病症会加重,少数人还会出现高热、抽风、出血等严重危象。
有调查显示,50~70岁的成人每天摄取800毫克叶酸,三年后测试发现,补充叶酸的人比服用安慰剂在认知
鼻窦炎的症状主要有鼻塞鼻塞轻重不等,多因鼻粘膜充血肿胀和分泌物增多所致,鼻塞常可致暂时性嗅觉障碍。
这些物质大量存在在于日常的食物之中,若能坚持一日三餐吃均衡膳食,平时多吃些新鲜的水果蔬菜,注意维生素
而变换体位,头向下脚向上,呈45度角倒立时,人体关节、脏器所承受的压力减小,肌肉和骨骼得到松弛,就能
有调查显示,50~70岁的成人每天摄取800毫克叶酸,三年后测试发现,补充叶酸的人比服用安慰剂在认知
如今的年轻人正在变得越来越愚笨,他们过分依赖电脑,自己却失去了学习和记忆新东西的能力,这是一种典型的
背诵经典提高记忆我们知道,人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、
弗洛格表示,如果睡眠充足,身体活动正常,那么疲劳就是维生素b12缺乏的症状,多发生于动物蛋白摄入不足
研究者对正在咀嚼的人大脑活动的分析表明,咀嚼确实提高了海马组织的信号活跃性,但咀嚼如何刺激大脑仍是一
越来越多的都市白领出现了类似“健忘”的情况。不过,他们中的大部分,其实并非出现了生理上的记忆减退。年
背诵经典提高记忆我们知道,人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、
工作时如感到记忆力太差健忘,可能是神经衰弱和动脉硬化所引起。如常打瞌睡,不要以为是睡眠不足,应找出根
勤用大脑俗话说“大脑越用越灵”,中老年人可以通过坚持读书看报、写文章、绘画、下棋等思维活动提高记忆和
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1