因为大豆中含有异黄酮,是一种类似雌性激素的物质,可弥补女性雌性激素的不足。常食肉皮、猪蹄、鱼头、骨头汤和海参等食物,能令皮肤滋润。这些食物中含有极丰富的胶原蛋白,防止皮肤干瘪起皱,增强弹性和韧性。
维a、b、c、e可祛除面部黄褐斑,平日不可忽视蔬菜水果和杂粮干果的摄取。不少女性常惊惶于晨起梳下的一地落发,对于易脱发者应多食核桃、芝麻。一则滋补肝肾,补气养血,二则改善皮肤和毛发的营养供应,保护身体发肤的健康。
进补目标养血调查显示,30%以上的女性有程度不同的贫血,所以“妇女要以养血为本”,对于患有月经不调,经量过多的女性,需及早治疗。女性进补可选用人参,当归、川芎、黄芪等单味中药,亦可选补中益气的乌鸡白凤、四物汤、阿胶补血浆等中成药。
日常注意营养,多食猪心、红薯、洋葱、鱼虾、红枣、猕猴桃、胡萝卜、芝麻、核桃、葡萄、母鸡、菠菜、豆制品、海参、桂圆等食物。有一类女性事事以别人为先,吃亏让人,心中的矛盾和痛苦长期不得宣泄,引起肝气不舒、气滞血瘀,经量过多。
女性月经不调其实是由各种原因造成的。目前女性月经不调已经成为社会和医学界普遍关注的一个问题:尤其是近
月经不调引起色斑、暗疮主要由下面几种原因引起:一、肝气郁结,凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞,郁久化热
32岁的全职太太林敏(化名)近来一直为脸上斑点苦恼不已,闺中密友轮流出谋献策,有人说要远离电脑,避免
对于月经量少的人,多由气血亏虚气血不足肾虚或精血不充引起,服药一般选在月经结束后,用药半个月左右。
交叉搓摩法两脚心相对,双手搓热,用热手掌交叉搓摩脚心,以脚心发热为宜,可于每天早晨起床后和晚上临睡前
特别提醒:虽然大枣有诸多好处,但因为其味甘性温,食用多了会助湿生热,因此,如果每天服用最好不要超过3
经期女性身体抵抗力处于较低状态各组织器官的机能都可能受到影响,所以女性有必要多掌握一些医学常识,更多
随后将药物与鸡肉同入锅,加清水1000毫升,用文火煮2小时,去药袋,加入调料,再煮20分钟,加入味精
很多女性都忽视了经期用药的安全性。其实生理期用药时一部分药物可导致月经异常另一方面经期出血也可影响部
平素面色晦暗,皮肤偏暗或色素沉着,容易出现淤斑(俗称“鬼拧青”),易患疼痛,口唇黯淡或紫,舌质暗有淤
尽管没有器械损伤,药物流产导致的阴道出血也比平时月经量多,因此还要应用一些益气养血的药物,比如当归养
那么,如何缓解血淤呢?杨力了5种活血的方法食疗方法可多食山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生(去皮
因为在月经期间子宫黏膜充血宫颈口松弛加上阴道里有积血非常适于细菌生长繁殖若此时进行阴道局部用药稍有不
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