午休时间虽然短暂,但是意义重大,午休对于任何一个上班族来讲,相当于八小时紧张劳碌的一次中场休息,特别是对于秋乏严重的时节,实在是必不可少。
但是,对于上班族而言,回家太费时间。午睡办公环境太嘈杂而且太冷。干瞪着眼打游戏太耗神……其实午休有很多种过法,美容就是其中一种,单位附近的美容店,都能让大家放松一下疲惫的身心。
利用好午休时间
休息美容两不误
利用半个小时到一个小时的时间进行美容?没错,这就是现在福州职业女性很喜欢的一项美容新主张。
调查发现,利用这短短的几十分钟时间进行美容,早上工作的烦躁一扫而光,心态变得更为平和,对自己更为自信,下午也能精神百倍地面对半天的工作压力。既能充分休养身心,又能在短时间内容光焕发。
“以前吃过午饭总是趴在办公桌上打盹儿,要不就是睡不着,要不就是睡醒了胳膊都麻了,反正就是不舒服。后来跟同事发现单位边上有家环境不错的美容院,隔个几天就去那一趟,既能保养皮肤又能舒服地睡一觉。”某广告公司平面设计师黄小姐表示。
不过我相信,这个主意是不会被办公室白领们接受的,因为基本的办公室礼仪大家还是要遵守的不是吗?所以建议
然后再换成左手在上,右手在下,同样方法运动,如此左右重复做几次伸臂旋腕,可减轻手腕的疼痛及加强腕部的
在电脑桌前放置一盆仙人掌,有助于减少辐射因为仙人掌是在日照很强的地方生长,所以吸收辐射的能力特别好,
这不是危言耸听,因为打鼾已经不仅仅是呼吸受阻而在睡眠时发出的一种噪音,更是高血压、心肌梗死、心律失常
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那么,得了糖尿病后,还能不能工作?如果可以,患者在工作中有什么注意事项?下面我们将就这些问题进行讨论
否则只会让皮肤更干燥和紧绷,自来水的温度就最适合。洗过脸后,须用乳霜滋润皮肤,化妆前涂上保湿用品的话
忌过度疲劳无论是体力劳动或是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多而粘
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