办公室OL防夏日病2大处方

2、千万不要憋尿。

3、避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗能力，保证充足睡眠。

4、在炎热天气里最好穿着宽松衣服，平常应注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，洗澡时，少坐浴。