百科 健康 男性 女性
网站地图,快速导航:×
×
首页 女性 > 女性保健 > 正文

冬季天冷易长冻疮8个实用点子巧预防

冬季天冷易长冻疮8个实用点子巧预防

对付冻疮关键在于预防,而且是越早越好。事实上,预防冻疮的最佳时机是秋末冬初。

2、进行耐寒锻炼

预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。具体方法是从秋末冬初开始,就循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位,如手和脚。开始可以每天尝试浸泡半小时,以后逐渐增加到浸泡一小时。

3、不要接触冷水

目前,冻疮发病肌理尚不十分明确,经常接触冷水的人易患本病。

4、多晒太阳

在入冬前多晒太阳,紫外线照射以往患冻疮的部位可起到预防作用。

5、进行温补

此外,从食物上也可以进行温补。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。也可吃热性祛寒食品,如胡椒、生姜等,也会起到一定的御寒效果。

<上一页234下一页>
相关内容
冻疮 更多>>
为您推荐
益优网首页

© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1