功效:
枸杞子可调节机体免疫功能。能有效抑制肿瘤生长和细胞突变,具有延缓衰老、抗脂肪肝,调节血脂和血糖,促进造血功能等方面的作用,并应用于临床红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。
珊瑚草是種營養成分極高的植物,含酵素、礦物質、膠原蛋白、纖維素、鈣質,是天然的養身蔬菜,能幫你解決便秘、貧血問題,達到瘦身功效。
材料
珊瑚草1颗,红枣适量,枸杞适量,水,冰糖
做法
1、把珊瑚草泡在水里2小时然后换水,连续清洗4-5次(变白透明)
2、红枣泡水切片,枸杞泡水洗干净。
3、然后把全部材料入锅,放四碗水煲至变成两碗水的量。4、最后加入适量冰糖就可以了。
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