秋季什么花最美?当然是菊花。您知道吗?菊花不仅可以欣赏,还可以入馔。我国食菊历史悠久,早在战国时期,屈原就有朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊 之落英的吟咏。《神农本草经》载:菊花久服,利血气、轻身、耐老、延年。宋代文豪苏东坡是文坛上的美食家,对食菊情有独钟,宣称吾以杞为粮,以菊 为糗,春食苗,夏食叶,秋食花实而冬食根,食菊之好尽在字里行间。
菊花的食用方法很多,除了可以泡茶、泡酒外,还可做羹做菜,其色香味俱全,而且营养丰富。
菊花三丝
鲜菊花直接入馔生食,具有很好的清凉镇静功效,对治疗头痛、眩晕、血压亢进、神经性头痛都有不同程度的效果。
用料:可食用的鲜黄菊花 3朵,黄瓜1根,胡萝卜1根,芝麻香油10毫升,盐5克,白芝麻(焙熟)5克。
做法:将可食用鲜黄菊花的花瓣用手撕下,放入冷盐水中浸泡3分钟待用;胡萝卜削去外皮,同黄瓜一起洗净,切成细丝;将胡萝卜丝放入沸水中汆煮约30秒, 捞出后用冷水冲凉;将黄菊花瓣、黄瓜丝和胡萝卜丝放入盘中,调入盐和芝麻香油混合均匀,最后撒入焙熟的白芝麻即可食用。
此外,入秋后,日照时间减少,褪黑激素相对增多,甲状腺素肾上腺素的分泌受到抑制,人的情绪因而低沉,所以
二是多喝开水淡茶果汁饮料豆浆牛奶等流质,以养阴润燥,弥补损失的阴润,但喝流质的饮食,尤其是饮料和水等
具体做法是先将玉米面100克,用凉水调制成糊状,待水烧开后放入,之后再将切成碎块的红薯一起放进去,不
梨清心降火解秋燥大家都知道梨不仅具有润燥消风镇咳止喘清心降火的作用还可以更好的缓解“秋燥”醒酒解毒。
在干燥的秋季人们多出现皮肤粗糙口唇干裂两眼干涩头屑增多等症状以胡萝卜煮粥食用有一定的防治作用。
梨含有丰富的果糖葡萄糖苹果酸和有机酸并含脂肪蛋白质钙磷铁还有维生素胡萝卜素烟酸等营养物质。
肉骨头海带玉米汤原料肉骨头泡好的海带玉米姜片葱花。调料盐鸡精。做法肉骨头清洗干净,干海带泡发。高压锅
少食辛辣多清淡处暑时节,由于气候渐干燥,很多人会感到早晨起床时嗓子发干,皮肤干燥,即使饮用一大杯水,
对于肺脏患者的咽喉、肺脏的病症,富含很多水分的食物可以充沛滋补敏感部位,平衡枯燥的气候,一起为人体弥
4梳摩痛点将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速按摩,每次梳摩100个来回,
芍虫芎芷汤主治神经性头痛(仅作参考)组成白芍30克,炙甘草10克,蜈蚣3克,全蝎5克,白芷10克,川
同时伴有头晕69120失眠多梦注意力不集中工作能力下降记忆力减退心慌气短腰膝酸软手足颤动情绪急躁焦虑
多数患者脑部彩超检查会有脑供血不足的现象,但这些是短暂性或可逆性的,是由于头颈部肌肉痉挛压迫血管造成
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