俗话说“有钱难买老来瘦”,其实不然。
进入老年以后,人体的基础代谢不断降低,体内的许多成分会发生改变,各种器官的功能减退,也会存在各种慢性疾病。有的老人消化系统功能明显减退,食物摄入减少而致消瘦。也有的人相信“千金难买老来瘦”,有意识地节食,导致营养不良。据2002年全国居民营养与健康状况调查的数据表明,60岁以上老人体重偏低与消瘦的占17.6%,比中年人高出2倍。显示老年人营养不良的问题不容忽视。
危害
老年人体重太低常是营养不良,且主要是蛋白质摄入太少的结果。对老年人的健康危害主要表现为耐受力低下及对疾病易感,致使在受伤、手术、体力活动时不能像正常人一样分泌更多的激素,并调动体内各种积极因素对付上述情况,致使需要更多的时间才能恢复到正常状态;太瘦的老年人常伴有代谢障碍,合成蛋白质的数量及质量降低,以致不能产生应有的免疫力,增加了对疾病的易感性。所以,太瘦的老年人更容易患多种急慢性疾病。
不少老年人体重过轻与内分泌功能紊乱有关,患甲状腺、肾上腺疾病或糖尿病,以及消化系统疾病等。如果是因疾病引起的消瘦,就应该及时去医院检查治疗。
郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木,说明体内缺乏蛋白质与铁质,应多食用水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等
孕妇营养不良,孩子以后易发胖你们看看这只小白鼠,是不是很胖啊?纽曼教授指着一幅图片笑着说,这就是他们
男方每次排的精子量少于5毫升、精子数少于2000万个、精子畸形率超过20%、精子死亡率超过50%、精
特别是缺乏b族维生素,会导致营养与代谢功能阻碍和神经传导速度减缓,引起末梢神经炎和神经根病变,造成手
告别营养不良众所周知,营养不良是影响健康的重要因素之一,而食物供应匮乏疾病不良的生活方式等,都可能导
一旦发生孕吐,往往让准妈妈们寝食难安,尤其是吃不了东西或者胃口改变,导致最需要丰富营养素的孕早期营养
动物实验证实,单纯的营养不良,特别是蛋白质、抗脂肪肝因素和b族维生素缺乏,都可引起脂肪肝、肝细胞坏死
营养不良导致肝硬化的机制可能是①缺乏含胱氨酸的蛋白质时,则半胱氨酸及谷胱甘肽来源减少,使肝细胞内酶的
但是,不论怎样搭配,这样的早餐都不够合理,因为当中缺乏足够能量和蛋白质,不能满足身体“运转”的需求,
嘴唇发白警惕消化系统疾病唇色变白是一种不健康的颜色。如果发现自己或家人唇色苍白,就警惕消化系统疾病。
一些老年人,比如得了急性胆囊炎十二指肠球部球后溃疡和(或)后壁穿孔急性胰腺炎等,皆可出现急性腰背痛。
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少量多餐可中和胃酸,减少胃酸对溃疡面的刺激,又可供给营养,有利于溃疡面愈合,对急性消化性溃疡更为适宜
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