注意：喝桂圆粥忌饮酒、浓茶、咖啡等物。
古人日:“恐则气下”，“惊则气乱”，意思是说恐能使肾气下陷，惊能使气机紊乱，肌体首面等部位失去营养，
所以忧虑发自于肺脏，过度的忧伤首先伤害的是肺脏肺气闭塞，宣发失调，皮毛失养，表耽形悴气乏，容颜憔悴，
夜间尿频的影响中医认为，人进入老年以后肾气就亏虚了，肾气不足，膀胱气化无力，夜间小便次数增多，也会影
”思虑过度容易使神经系统功能失调消化液分泌减少出现食欲不振讷呆食少形容憔悴气短神疲力乏郁闷不舒等。
”思虑过度，容易使神经系统功能失调，消化液分泌减少，出现食欲不振讷呆食少形容憔悴气短神疲力乏郁闷不舒
以上介绍的8款药膳方具有养血安神、补中益气的功效，可以有效地帮助新妈妈们补气养血，大家可以根据自己的
食谱营养猪心猪心富含多种营养成份，对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用，适宜心虚多汗自汗惊悸恍
据大枣性温，味甜，具有补脾益气养血安神的功效，可以用于改善脾虚食少乏力便溏气血津液不足妇人脏躁等症。
鹿茸治疗作用鹿茸分为梅花鹿茸和马鹿鹿茸产地为吉林省双阳县它有温肾壮阳补益精血和安胎的作用。
下面介绍几个大枣食疗方:红枣山药粥做法:红枣50克，鲜山药200克，大米100克，白糖适量，清水10
下面介绍几个大枣食疗方:红枣山药粥做法:红枣50克，鲜山药200克，大米100克，白糖适量，清水10
这是因为它的维生素c含量非常高，是鲜桂圆的6倍苹果的82倍鲜荔枝的26倍，因而被誉为“维生素之王”，
大枣又名红枣为鼠李科落叶小乔木或灌木植物枣的成熟果实属于药食两用之品有鲜枣与干枣大枣之分两者的成分有
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