出现骨折须追根溯源
骨质疏松症在早期往往无明显的临床不适,因而常不被患者重视。一旦病情进展到一定程度则会出现骨骼压缩、身材变矮、骨折(常见部位为桡骨远端、股骨颈、锥体等)。
相关数据显示,绝经后女性大多缺乏及时预防的意识,致使出现一系列骨相关事件才意识到问题的严重。而事实上,对患者髋部骨折后进行抗骨质疏松药物治疗,可使其再次发生骨折的危险性减少一半。因此,当出现骨折后不妨追根溯源,及早施加干预手段。饮食、运动、检查,这三大方面的干预措施对于绝经后的妇女而言尤为重要。
主动干预须多方位出击
(1)合理饮食:多食用含ca、p高的食品,如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。由于吸烟会影响骨峰的形成,过量饮酒也不利于骨骼的新陈代谢,喝浓咖啡则会增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收,摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。因此,在日常生活中应该避免形成抽烟、喝酒、喝浓咖啡、高盐饮食等不良习惯。
(2)运动锻炼:进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度。
病因卵巢早衰的确切病因不明,一般认为,其发病原因可由先天性滤泡过少或性染色体异常所致,如决定性腺分化
卵巢早衰不代表整个机体的衰老卵巢功能早衰对女性机体的影响确实是明显的,由于性激素过早地撤退,可导致月
那么,什么叫女性卵巢功能早衰呢?什么原因可以导致卵巢功能早衰呢?如何防止呢?我国妇女绝对值的平均年龄
下面就是一家店的按摩小姐对客人讲的话“卵巢保养就是把药放在肚皮上再轻轻按摩,让药物由皮下毛细血管渗透
预防卵巢早衰以驻颜抗衰老的途经很多,但总结起来不外一下三条健体娱心坚持锻炼增强体质,是中年女性保持旺
正是由于卵巢的这种生殖功能和内分泌功能,女性才会在青春期后出现音调变高乳房隆起胸肩部皮下脂肪增多,展
30岁后卵巢保养放在首位经燕(北京中日中医妇科医师)卵巢功能衰退是“冰冻三尺,非一日之寒”,所以它的
研究表明,茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压高脂血症动脉硬化等病症。
具体说来,研究人员针对瑞典6万名年龄在40~76岁的女性进行了跟踪调查,结果发现,那些每天喝两杯以上
卵巢囊肿早期症状卵巢囊肿在临床上多表现有小腹疼痛,小腹不适,白带增多,白带色黄,白带异味,月经失常,
成熟滤泡破裂排卵后,其裂口一般很快愈合,但若裂口较大,损伤小血管,特别是较大黄体破裂,就会引起下腹突
患者觉察自己的衣服或腰带显得紧小,方才注意到腹部增大,或在晨间偶然感觉,因而自己按腹部而发现腹内有肿
良性卵巢肿瘤发展较慢,小的良性肿瘤多无症状中等大小的良性肿瘤可有腹胀及下腹不适感,患者常可摸到肿块,
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1