尽管最近天气还在忽冷忽热,但不少人已经急吼吼穿上短袖t恤出门,一不留神导致肩周炎发生或复发。从沪上几家医院理疗科获悉,最近因滥穿短袖等夏装而导致肩部受寒的患者不在少数,这中间中年女性最为常见。不惑之年的女性更应多加保健,防止“50肩”的袭击。
上海中医药大学朱宝宽告诉,与髋、膝关节的疾病相比,肩关节疾病很容易被忽视,患者经常忍一忍就过去了。很多人仅仅选择传统中医按摩、拔罐应对,很少做系统检查和治疗。其实很多肩周炎等肩部外伤患者都是平常不注意肩部保暖、肩部活动减少和感受风寒湿邪的侵袭引起。尤其是女性到四五十岁的年龄,最容易患肩周炎,所以也叫“50肩”。
八五医院分院针刀科李明冬认为,最近天气昼夜温差较大,真正意义上的炎热夏季天气还未到来,因此人们大可不必提前穿短袖汗衫等。即便中午温度稍微高点,穿件长衬衫还是完全能忍受的。因为肩周炎重在预防,如果出现相应症状,还应积极寻求科学检查和综合治疗。
抻拉肩部先用左手抱住右肩,用力向左抻拉右膀,然后右臂以同法向右侧抻拉左膀,左右交替进行,每日坚持40
感应酸胀感向下扩散,针刺得气后,轻柔快速捻转针柄,同时嘱患者活动肩关节,向受阻方向活动,留针30分钟
下面介绍临床上总结出来的几种有效的锻炼方式手指爬墙患者面向墙壁站立,双手上抬,扶于墙上,手指努力向上
下面介绍几种防治肩周炎的妙方——姜葱泥治肩周炎用老生姜葱头各250~400克,捣烂如泥,用文火(即小
次日,我到桂林市灵川县中外科就诊,接诊的是一位姓李的男大夫,他仔细询问了我的病情后,说“你这种症状像
先用红花油外擦患处皮肤,然后用电吹风沿肩颈部吹热风,直至局部皮肤潮红,同时配合拇指食指按摩拿捏,可起
当然,患上肩周炎,肩部较痛,但要坚持忍痛练习,不要恐惧,否则关节肌肉,肌腱粘连,就会加重病情,只要运
化痰行气方组成茯苓5g,姜半夏12g,枳壳10g,风化硝6g,白术12g,白芥子12g,姜黄10g,
贾凤荣医师提醒患者,不能单靠钟摆运动来进行康复,当疼痛严重时,还应结合其他治疗方法,如超短波超声波干
就好比说年轻时谁都不是哈巴腿两条腿都很直但到六七十岁就不行了寒了钙质缺失了关节变形了基本都“哈巴”了
周兴元原藉苏州,从小就曾玩过这“玩意”,后来读书、工作,一丢就是几十载。前年,他去南京探亲,夫子庙一
取直立体位,两手下垂,两脚与肩同宽,头缓缓抬起,仰望天空,仰视角尽量达最大限度,眼睛盯住一个目标,保
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