第九套广播体操更适合白领健身

与传统广播体操相比，新体操的配乐轻松愉悦，尤其在结尾的深呼吸中，能听见潺潺山涧泉水，还伴随鸟儿轻快的啼鸣。

更适合办公室人群

针对许多职场人士久坐不动的习惯，新广播操特别增加了下肢活动的锻炼。第九套广播操创编研制组副组长说：“现代人坐汽车多，坐着办公也多，下肢锻炼少，很多功能会受到影响。因此这一套操下蹲增多，大概比第八套增加了10多次。”

长期伏案、上网者越来越多，该套新广播体操的最大特点就是明显新增头、颈、肩、肘、手部等动作。