玩思维游戏:当你在为自己的一天做规划时,可以通过创意构想把这一切联系起来。记忆大赛冠军得主,《记忆力:你能养成好记性――美国记忆高手教你怎么做》一书的作者斯考特·海格伍德说:“要说出自己必须记得买牛奶,还要带儿子看牙医,你应该通过想象儿子喝牛奶,牛奶漫过他的牙齿,沉积钙质,将这些任务联系在一起。”
闻闻玫瑰花香:德国的一项新研究将一些玩配对扑克牌的学生分成两组。让其中一组在游戏时先闻一种玫瑰花香,接着在睡前再闻一次;而另一组则不。当他们醒来时,闻花香的一组学生记忆配对扑克的状况较好。因此,为了增进记忆力,时常闻闻玫瑰花香,好处颇多。
左右水平转动眼睛30秒:英国研究人员称,这种锻炼能帮助你记忆单词。至于原因,专家认为是水平转动眼球会让左右脑相互作用,这对修复记忆很重要。
冥想的同时深呼吸:提前冥想有助于让人聚精会神。加拿大蒙特利尔·道格拉斯研究所人类压力研究中心索尼亚·鲁皮恩说,注意力是记忆的大门。以前不曾想过吧?在安静的房间里,坐在或者躺在地板上,双手放在胃部,深呼吸,专注于这一份沉静,每天冥想至少10分钟。
但,原告——受害者妇女几年的精神创伤怎能轻易得到弥补?更要命的是,关于究竟是否属“科学实验”,人们竟
除这7种元素外,尚有其他许多种元素存在于体内,虽含量极少,有的甚至为痕量,但对人体正常的生理功能来说
孩子哭闹那是一定有原因的,比如肚子饿啊、尿裤子啊、不舒服啊等等,特别是气温变化大或过敏体质的宝宝,容
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宝宝第一颗乳牙萌出的时间平均为6个月,但是由于个体差异比较大,最早的4个多月就开始萌出了,晚的要到1
”义诊的帐篷刚搭好,等待就诊的家长和孩子就排成了长龙,就诊的孩子病情集中在三个问题上:缺钙、胃口不好
地板时间如果有可能,最好创造条件让宝宝在地上活动,这样不仅避免了从床上掉下来的危险,也可以丰富环境刺
针灸及其他疗法针灸可改善肺功能并即刻缓解支气管痉挛降低气道阻力调节和增强下丘脑-垂体-肾上腺皮质功能
幼儿爬上沙发却不知道如何爬下沙发,扑通一声就滚了下来,若是小小的碰伤还好,但若是不小心撞到头,那后果
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